満足度100%!子供が喜んで食べてくれる「安ウマ・節約レシピ」12選

  • 2022年08月04日更新

子供ウケ節約レシピ特集

子供のためにおいしいご飯を作ってあげたい。だけどなるべく食費は抑えたい…。そんなママさん必見!今回は、子供ウケと節約を両立したレシピをたっぷりとご紹介します。

むね肉やこま肉などの高コスパ食材を使った、食べ応え抜群のレシピをたっぷり12品掲載しています。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。

サクッと旨い!揚げ物のレシピ

①お豆腐チキンナゲット

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カリッカリで中はふわふわ、一口食べたらやみつきになるお豆腐チキンナゲットです。お豆腐入りとは思えない満足感で、節約時にぴったりな一品です。お弁当やおつまみにもぜひ。

カリふわっ!ヘルシー【お豆腐チキンナゲット】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/384216/recipe/431027

②鶏むね肉のカレー風味スティックチキン

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大人も子供も大好きなカレー味に仕上げた、絶品スティックチキンです。スティック状なのでお子様でもパクッと食べやすいですよ。むね肉の代わりにささみで作っても◎。

食べやすくて止まらない♪鶏むね肉のカレー風味スティックチキン | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/406328

③豚こまとコーンのだし唐揚げ

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豚こま+コーン+玉ねぎを揚げ焼きにした、子供ウケバッチリな一品です。中に入れる野菜は、水気の少ないものであれば何でもOKなので、お好みのアレンジで楽しめます。

揚げ焼きで簡単お手軽♪豚こまとコーンのだし唐揚げ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22448/recipe/375775

④フィッシュアンドチップス

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魚嫌いのお子様でも食べやすい、イギリス料理の定番“フィッシュ&チップス”。衣はサクッと歯ごたえがよく、中はホロっと柔らかい♡パーティーメニューとしてもおすすめですよ。

子供が喜ぶ♪簡単お魚料理!フィッシュアンドチップス | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/34598/recipe/395088

おうちで本格!中華・韓国風おかず

⑤絶品!むね肉で鶏マヨ

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定番エビマヨをむね肉でアレンジ!エビよりも手軽に作れて、何よりも経済的なのが嬉しいポイントです。もちろんエビに引けを取らない美味しさで、リピ決定間違いなしです。

【超おすすめ♡絶品!むね肉で鶏マヨ】わが家の殿堂入りレシピ♪ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/435803

⑥鶏むね肉の野菜たっぷり酢鶏

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豚肉の代わりに鶏むね肉を使用したヘルシーな酢鶏です。揚げないのでとっても簡単!後片付けもラクラクです。お野菜たっぷりで栄養バランスが良いのも嬉しいポイント。

【鶏むね肉の野菜たっぷり酢鶏】揚げない簡単!ヘルシーおかず♪ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/436682

⑦牛肉とピーマンの中華風春雨炒め

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ごま油の香りが食欲をそそる中華風の春雨炒めです。お肉と野菜を同時に摂取できるので、栄養バランスが良く、少ないお肉でもボリューム満点に仕上がります。

【牛肉とピーマンの中華風春雨炒め】ごま油香る♪味染みおかず♪ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/436907

あと一品にも便利!副菜のレシピ

⑧ベーコン&チーズのじゃがいもガレット

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子供からも人気の高いじゃがいもガレットにベーコンとチーズを加えて満足感アップ。カリッと焼いたじゃがいも、チーズのコク、ベーコンの旨味がベストマッチ。一口食ベたら止まらない美味しさです。

カリっと香ばしい♡『ベーコン&チーズのじゃがいもガレット』 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/405337

⑨ちくわの磯辺あげ

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給食メニューとしても人気の「磯辺揚げ」を、自宅で再現できちゃうこちらのレシピ。少ない油で揚げ焼きにするので、手軽に作れて後片付けもラクラク。磯の香りが食欲をそそる一品です。

おうちで給食メニュー 少ない油で揚げ焼き!ちくわの磯部あげ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/26633/recipe/389409

⑩さつまいもとソーセージの粒マスタードマヨソテー

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さつまいもとソーセージがゴロゴロと入った、食べ応えのある一品です。さつまいもの甘み、ソーセージの旨味、粒マスタードの酸味、マヨネーズのコク、全てが絶妙にマッチ!ビールのおつまみにもぜひ。

癖になる味♡さつまいもとソーセージの粒マスタードマヨソテー | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/402697

一品で満腹♡冷凍うどんのアレンジ術

⑪レンジで簡単!冷凍うどんでもちもちナポリタン

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定番メニューのナポリタンをうどんでアレンジ!うどん特有のもちもち感がナポリタンソースとよく合い、一口食べればハマること間違いなし。お好みで粉チーズをかけて召し上がれ。

《ヘビロテ決定》レンジで簡単!冷凍うどんでもちもちナポリタン | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/389289

⑫出汁薫る絶品カレーうどん

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カレールウと麺つゆで簡単に作れる本格カレーうどんです。具材は豚肉+白ネギ+人参+油揚げでボリューム満点。白ネギを生姜と一緒にごま油で炒めることで、風味良く仕上げました。

ルウ+めんつゆでお手軽に♡『出汁薫る絶品カレーうどん』 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/408048

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