満足度100%!子供が喜んで食べてくれる「安ウマ・節約レシピ」12選
- 2022年08月04日更新
子供ウケ節約レシピ特集
子供のためにおいしいご飯を作ってあげたい。だけどなるべく食費は抑えたい…。そんなママさん必見!今回は、子供ウケと節約を両立したレシピをたっぷりとご紹介します。
むね肉やこま肉などの高コスパ食材を使った、食べ応え抜群のレシピをたっぷり12品掲載しています。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。
サクッと旨い!揚げ物のレシピ
①お豆腐チキンナゲット
カリッカリで中はふわふわ、一口食べたらやみつきになるお豆腐チキンナゲットです。お豆腐入りとは思えない満足感で、節約時にぴったりな一品です。お弁当やおつまみにもぜひ。
②鶏むね肉のカレー風味スティックチキン
大人も子供も大好きなカレー味に仕上げた、絶品スティックチキンです。スティック状なのでお子様でもパクッと食べやすいですよ。むね肉の代わりにささみで作っても◎。
③豚こまとコーンのだし唐揚げ
豚こま+コーン+玉ねぎを揚げ焼きにした、子供ウケバッチリな一品です。中に入れる野菜は、水気の少ないものであれば何でもOKなので、お好みのアレンジで楽しめます。
④フィッシュアンドチップス
魚嫌いのお子様でも食べやすい、イギリス料理の定番“フィッシュ&チップス”。衣はサクッと歯ごたえがよく、中はホロっと柔らかい♡パーティーメニューとしてもおすすめですよ。
おうちで本格!中華・韓国風おかず
⑤絶品!むね肉で鶏マヨ
定番エビマヨをむね肉でアレンジ!エビよりも手軽に作れて、何よりも経済的なのが嬉しいポイントです。もちろんエビに引けを取らない美味しさで、リピ決定間違いなしです。
⑥鶏むね肉の野菜たっぷり酢鶏
豚肉の代わりに鶏むね肉を使用したヘルシーな酢鶏です。揚げないのでとっても簡単!後片付けもラクラクです。お野菜たっぷりで栄養バランスが良いのも嬉しいポイント。
⑦牛肉とピーマンの中華風春雨炒め
ごま油の香りが食欲をそそる中華風の春雨炒めです。お肉と野菜を同時に摂取できるので、栄養バランスが良く、少ないお肉でもボリューム満点に仕上がります。
あと一品にも便利!副菜のレシピ
⑧ベーコン&チーズのじゃがいもガレット
子供からも人気の高いじゃがいもガレットにベーコンとチーズを加えて満足感アップ。カリッと焼いたじゃがいも、チーズのコク、ベーコンの旨味がベストマッチ。一口食ベたら止まらない美味しさです。
⑨ちくわの磯辺あげ
給食メニューとしても人気の「磯辺揚げ」を、自宅で再現できちゃうこちらのレシピ。少ない油で揚げ焼きにするので、手軽に作れて後片付けもラクラク。磯の香りが食欲をそそる一品です。
⑩さつまいもとソーセージの粒マスタードマヨソテー
さつまいもとソーセージがゴロゴロと入った、食べ応えのある一品です。さつまいもの甘み、ソーセージの旨味、粒マスタードの酸味、マヨネーズのコク、全てが絶妙にマッチ!ビールのおつまみにもぜひ。
一品で満腹♡冷凍うどんのアレンジ術
⑪レンジで簡単!冷凍うどんでもちもちナポリタン
定番メニューのナポリタンをうどんでアレンジ!うどん特有のもちもち感がナポリタンソースとよく合い、一口食べればハマること間違いなし。お好みで粉チーズをかけて召し上がれ。
⑫出汁薫る絶品カレーうどん
カレールウと麺つゆで簡単に作れる本格カレーうどんです。具材は豚肉+白ネギ+人参+油揚げでボリューム満点。白ネギを生姜と一緒にごま油で炒めることで、風味良く仕上げました。
明日のワタシにきっかけを。“自分らしく”を叶えるオトナ女子のMyメディア『LOCARI』です。気軽に試せて、毎日がほんのちょっと楽しくなる情報を毎日お届けしています。「背伸びしなくていい、頑張らなくていい」“自分らしく”を叶える情報メディアとして、等身大の自分で頑張る女性を応援します。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
【Xmasケーキ、もう買わなくていい!】たった2分!?「早く知りたかった」“1.7万いいね”大バズり「マジ天才」「ふわふわ」レンジで超簡単レシピ2025/12/20 -
“マグロの刺身”が劇的に旨くなる!?【タサン志麻さん】女優・川口春奈さん大興奮「もう醤油つけらんない」最高な食べ方2025/12/18 -
ケンタッキー卒業!?【笠原シェフ天才】「ヤバいほど旨い手羽元の食べ方」クリスマスに作りたいわ!家族で大盛り上がり2025/12/19 -
コレのために「スペアリブ」買ってきてー!【土井善晴さん直伝】"ばか旨い"食べ方!「白米にも合うけど、ビールが最高(泣)」焼かないでドボンが正解2025/12/18 -
【“目玉が飛び出るほど”旨い!!手羽元の食べ方】「こんな簡単なの?」「カリッカリ」プロが教える“手で持って食べられる唐揚げ”ワザ!2025/12/19 -
【もう普段の"炊き込みご飯"に戻れない!?】「もっと早く知りたかった(泣)」「お米が見えないw」栗原はるみさんの新定番2025/12/18 -
【和田明日香さん】は“ステーキ肉”をこう食べる!“あの粉”が大活躍!!「最高」「家族にも大好評」美味しくて「別の肉でも作った」2025/12/18 -
「その発想はなかった!!」オタフク公式Xで大反響【たこ焼きの"天才的"な焼き方】→子供が塾に行く前にサクッと!2025/12/18 -
えのきの正しい保存方法!やってはいけないNG保存&鮮度を保つ冷蔵・冷凍テクを青果のプロが解説2025/12/15 -
【こんなお肉は食べちゃダメ!】精肉担当者が教える「傷みのサインはここ!」見分け方!【鶏肉・豚肉・牛肉】2025/07/18
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日





