【8月の星座別ダイエット占い】「疲れた～～～（涙）」頼られモードのてんびん座を癒やすダイエットは！？【痩せる近道をチェック！】

こんにちは、くふうLive!編集部です。

世の中にはいろんなダイエット方法がありますよね！ただ、いくら人気のダイエットでも効果的かどうかは、持って生まれた性格やそのときどきの運勢によって違ってきます。

そこで、星座ごとに今月におすすめなダイエットを、占い師の星見さんがアドバイス！今月のポイントをわかりやすく解説します。

今月のてんびん座は後半から本調子。その分、胃腸の疲れも！？
詳しくチェックしてみてください！

占うのは……

星見さん

漫画も描ける占い師。占星術を中心に、ズバッとわかる占い師として全国各地で活動。

【今月のてんびん座の運勢】一足先に秋のトレンドをチェック！

前半は先月に引き続き金星がかに座にいます。そのため先月から続いている人間関係のべったり感にお疲れモードに。特にプライベートでは、相変わらず頼られがちです。家族からのリクエストは程々に引き受けるようにしましょう。

後半は、やっと本調子に戻ります。同時にお出かけ意欲もUP。おしゃれも大いに楽しめる運気になっています。

トレンドに敏感なてんびん座さんなので、秋服や秋コスメのショッピングに行って、今後のファッションの研究をしちゃいましょう。

【今月のおすすめダイエット】外食が多い時期。野菜中心の食事を！

お出かけが捗る今月は、外食も多くなりがち。そんなてんびん座さんには、胃腸を休める意味でも野菜ダイエットがおすすめです。

野菜はカロリーや脂質が低いだけでなく、代謝に必要なビタミンやミネラルが豊富。スムーズなお通じに欠かせない食物繊維も多く含んでいるので、意識して取って痩せ体質を目指しましょう。

特にドレッシングではなく、塩や味噌で食べればさらにダイエット効果もUP。塩分を摂ることで熱中症対策にもなり一石二鳥です。ただし、塩分の摂りすぎには注意してください。

まとめ

秋が近づくにつれて元気を取り戻す今月。一足先に秋のトレンド情報を吟味して、季節を先取りしちゃいましょう。

食事は揚げ物や肉ばかりが続くと、胃腸の疲れが出やすい時期。体の調子がイマイチの時は、食事に意識を向け、野菜を多く取り入れるよう心がけましょう。

イラスト・占い／星見かおる