グッタリ疲れた日をお助け！サクッと10分で完成「超特急×簡単夜ごはん」12選

仕事や家事に追われていると、一日の終わりにはグッタリ疲れてしまいますよね。こちらでは「ご飯を作る気力がない...」そんな日を救う、「時短×簡単夜ごはん」を大公開します。

サクッと10分で完成し、簡単に作れる絶品メニューを厳選しました。疲れた日も栄養満点のご飯を食べれば、内側から元気が出るはず♡忙しい日こそ簡単おかず取り入れて、時間を有効活用しましょう。

疲れた日もしっかりパワーチャージできる、満腹豚平焼き。フライパン任せでサクッと作ることができるので、ヘトヘトな日も安心。時短なのはもちろんのこと、お財布にも優しいのも嬉しいポイントです。

これ一品でお腹いっぱいになる、旨味たっぷりの焼きそば。海老のプリッ＆ニラの風味が絶妙にマッチしていて、美味しさを引き出しています。疲れた日の夕食はもちろんのこと、ランチ＆夜食にもおすすめです。

冷えた体もしっかり温めてくれる、ほかほかメイン料理。キムチのピリッとした辛さがアクセントとなっていて、ついつい箸が止まらなくなってしまうかも。作り方もとにかく簡単なので、疲れて帰ってきた日の夕食にぴったり。

家族みんなから「また作って」とリクエストが飛び出す、大人気ハムカツ。外はサクサク＆中はとろ〜りのW食感が楽しめ、一口食べるとやみつき確定！特製ソースにつけて食べれば、美味しさも格段にUPします。

お店で出てくるような本格的な麻婆豆腐が、なんと10分で作れてしまうんです。さまざまな調味料をブレンドすることで、深みのある味わいに。熱々の白ごはんと一緒に召し上がれ。もちろん、家族うけもバッチリ。

一人前驚きの200円。金欠ピンチの日も安心して作れる、コスパ最強の蒸し焼きレシピです。レンチン任せでサクッと完成し、洗い物も少ないのも高ポイント。仕上げに、ニラだれをたっぷりかけていただきましょう。

食材はたったの3つのみ。難しい工程も一切なしの、メチャうまかにたまです。とろっとしたあんと、ふわふわ卵のバランスは最高。優しい味わいで、子供から大人まで美味しく食べることができますよ。

腹ペコの日もガッツリ食べられる、ボリューム満点の豚たまうどん。すき焼き風のコッテリとした味付けは、子供＆メンズからも大好評。お肉もたっぷり入っていて、満足度の高い絶品うどんレシピです。

「野菜不足...」とお悩みの方に。内側からしっかり栄養チャージできる、やみつき野菜炒めです。具材はお好みでアレンジOKなので、冷蔵庫に余っている食材を使用してもGOOD。白ごはんもモリモリ進む一品です。

ニンニク生姜のガツンとした味わいが魅力。家族で争奪戦確定の、メチャうま焼肉です。コスパ食材で作れるので、お財布ピンチの日にもぴったり。リピート間違いなしの、やみつきおかずです。

食べ盛りキッズたちもモリモリ食べてくれる、ガッツリ系炒め物料理。しっかりとした味付けで、白ごはんも進みます。冷蔵庫で2〜3日保存もできるため、たくさん作ってストックしておくと便利。

野菜もお肉もバランスよく食べられる、栄養満点のチャプチェ。断熱ボウルに食材＆調味料を入れて、あとはレンチンするだけで完成！洗い物も少なく、あっという間に作ることができますよ。もちろん味もパーフェクト。