年末年始のママを助ける！満足度100%「お手軽“ワンプレート飯”」12選

何かと忙しい年末年始は、ごはん作りもできるだけ手軽に済ませられると嬉しいですよね。そこで今回は、一品でも満足感を得られる「ワンプレート飯」のレシピをたっぷりとご紹介します。ぜひチェックしてください。

ふわとろ卵がのったカフェ風オムライスです。赤ワインやルウ、トマト缶は使わず、身近な食材で作れるのも嬉しいポイント。食べ盛りのお子様や男性も大満足間違いなしです。

ふわふわ卵が自慢の基本のオムライスです。ケチャップライスは、鶏肉の代わりにベーコンを使ってお手軽に。卵で包むのは難しそうに感じますが、コツさえつかめば意外と簡単に作れますよ。

たったの15分で本格的なキーマカレーが作れちゃうこちらのレシピ。無水調理で素材の旨味をギュッと凝縮。濃厚な味わいがクセになる一品です。日持ちするので多めに作っておくと便利ですよ。

スパイスは一切不要！ご家庭にある食材で手軽に作れる本格バターチキンカレーです。鶏肉の旨味とコクがぎゅっと詰まった贅沢な味わいをぜひご堪能ください。冷蔵で約3日、冷凍は約3週間保存可能。

炒飯好きも思わずうなる本格的な味。ふわふわの卵と、パラパラのご飯のバランスが絶妙で、やみつきになるおいしさ！難しいテクニックや特別な調味料は必要ないので、ぜひお気軽にお試しください。

ふわとろ食感がクセになる塩味の天津飯丼です。使う食材は、カニかま・卵・ご飯のみでとっても経済的。カニかまの旨味を活かして、味付けはシンプルな塩味に。

時短で手軽に作れる本格的な中華丼です。お肉と野菜を同時に摂取できるので、これ一品でも栄養バランスに優れています。具材はお好みでアレンジしても◎。

炊飯器任せで完成する中華風鶏めしです。鶏肉の旨味を吸ったご飯が絶品で、一口食べたら止まらなくなるかも？洗い物が少ないのも嬉しいポイントです。

照り焼きチキンと目玉焼きをトッピングした、食べ応えバッチリなワンプレートごはんです。子供から大人まで幅広い世代で楽しめるので、休日ランチにぴったりですよ。

タイの国民食ガパオライスを和風にアレンジ。バジルの代わりに大葉を使い、ナンプラーは不使用なので、エスニック料理が苦手な方にもおすすめな一品です。

ツナ缶、卵、キャベツ、家庭にある材料でパパッと作れるシンプルな丼です。ツナ缶の油を炒め油に使うことで旨味アップ。半熟卵を絡めながら召し上がれ。

大判ハンバーグがのったボリューム満点なロコモコ丼です。見た目も華やかで、おうちで外食気分を楽しめますよ。余ったハンバーグのアレンジレシピとしてもおすすめです。