たったコレだけで【年間72万円】も節約に成功した主婦が実践!月末に「お金足りない!」も神回避!メリット4選
- 2025年09月16日公開
こんにちは。ヨムーノライターで年間72万円の食費節約に成功した、節約家の海老原葉月です。
13歳、10歳、そして昨年生まれた三男の3人の男の子を育てながら、暮らしを整えるコツや節約アイデアを発信しています。
実は三男出産をきっかけに、しばらく家計簿をつけられずにいました。ところが、1年ぶりにしっかり家計簿をつけ直してみたところ、それだけで節約意識が変わりました。
「家計簿なんて面倒……」と思う方も多いかもしれませんが、実際にやってみみると、メリットがたくさんありますよ!ぜひ参考にしてください。
家計簿をつけて改めて感じたメリット
1. 支払い額を「見える化」できる
家計簿をつけると、日々の支出が数字として目に入ります。プライベート用とやりくり用のお財布を分けてやりくりしていますが、やはりしっかりと数字で意識すると、より節約意識があがります。

「こんなに食費に使っていたの?」と驚くこともかなりありました……!無意識でしていた出費にブレーキがかかりますよ。
2. 月の予算+週ごとの予算管理ができる
家計簿を通して「1か月でいくら使えるか」を把握したうえで、さらに週ごとに予算を振り分けをするのがわが家の管理方法。1週間ごとにお金の使い方を調整できるので、「月末にお金が足りない!」という事態が減らせます。

長期休みや行事があるときは、支出が増えて家計管理が崩れることもありますよね。
今回は夏休み中だったこともあり、スケジュールに合わせて予算を振り分けました。
例えば、1週目は旅行に行くから予算を少なくして食品ロスを減らす。代わりに翌週はまとめ買いできるように予算を増やす。といった具合で予算を調整するのがおすすめです。
3. 残金が明確だから優先順位が変わる
予算があといくら残っているかがはっきりすると、「これは今すぐ必要?」「来週に回してもいいかも」と買い物の優先順位が自然と変わりました。衝動買いを防ぐ効果もバツグンですよ♪
4. 買い物の回数が圧倒的に減った
「レシートを家計簿に書くのが面倒」そんな理由から、自然と買い物の回数が減りました。その結果、無駄遣いがグッと減り、節約効果がさらに大きくなりました。

買い物って、“曜日限定セール”や“ポイントアップデー”など、必要以上に購入してしまう誘惑が多くありますよね。そういう機会になるべく遭遇しないようにするのも、節約にとっては重要だと改めて感じました。
家計簿が苦手な人は「週1のレシート振り返り」だけでもOK!
「家計簿を毎日つけるのは無理!」という方も安心してください。
まずは週に一度、1週間分のレシートを見返すだけでも十分効果があると思います。
「思ったより外食が多いな」「コンビニでちょこちょこ使ってるな」と気づけるだけでも、自然と意識が変わりますよ。
家計簿で食費72万円の節約に成功!
家計簿をつけるのは確かに手間ですが、その手間以上に得られるメリットは大きいです。実際に私は、家計簿をつけてお金を管理したとこと、年72万円も食費を削減できました。
「節約したいけど続けられない……」と思っている方も、まずは週1回の振り返りから始めてみませんか?きっと家計管理だけではなく、暮らしもぐっと整いますよ♪
整理収納アドバイザー1級/親・子の片付けインストラクター1級。『仕組みを整える節約術』をキーワードに、 元汚部屋の住人&浪費家ならではの、簡単な工夫で続けられる情報をお届けします。夫、年の差三兄弟(13.11.1)を子育て中。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
節約
-
たったコレだけ!?【年間72万円も食費削減】した節約主婦が実践!「ほったらかしで激ラク」冬ごはんルール3選2026/02/02 -
【家計簿ノート】で貯金ゼロから「ラクラク1,550万円貯めた!」成功者の「書くだけ」簡単節約術2023/06/23 -
え…今すぐやめてぇぇぇーーー!?食費が"年72万円"減った節約主婦が実践「実は逆効果!?」近道ルールを大公開2026/01/31 -
お金持ち1,000人の「本当に効いた!節約術ランキング」ベスト152025/07/18 -
え…今すぐ"1週間"は止めてみて!?「年間約72万円節約」した主婦が実践「我慢せずに立て直せる!」食費リセット術2026/01/30 -
【食費月2万円台】家族4人の1週間献立アイデア!「買い方・激安つくおき」3大節約術2023/02/03 -
「貯金ゼロから年100万円」成功者の得する「お金が貯まる!6つの習慣」2023/06/23 -
1,200万円貯めた3児の母「100均VSスーパー!どっちが損?」4選2022/04/15 -
やってたら今すぐやめて〜(怒)!【3人の子持ちで1,500万貯めた母が警告】→「逆だと思っていた…」お金が貯まらない人の“NG習慣”5選2026/01/26 -
年19万円も節約!年100万円貯めた人「やめたら貯まった」ラテマネー5選2023/06/23
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日





