お気に入り数3,000超え!みんなが大絶賛する「鶏肉おかず」15選
- 2021年11月15日公開

みんなが大絶賛!「鶏肉おかず」15選
和洋中あらゆるジャンルの料理になじみ使い勝手の良い“鶏肉”は、日々のご飯作りに欠かせない食材ですよね。そこで今回は、人気レシピサイトNadiaでお気に入りを3,000以上獲得した、実力派の鶏肉レシピをご紹介します。
もも肉、むね肉、ささみ、手羽肉、ひき肉、部位別に計15のレシピをピックアップ。ぜひチェックしてください。
もも肉のレシピ
①照り焼きチキンマヨ
定番の鶏の照り焼きに、特製マヨソースをかけて旨味をアップ!そのままでも十分においしいですが、このマヨソースと合わせると衝撃的なおいしさなんです。
②スタミナ旨だれチキン
照りのあるツヤツヤした見た目が食欲をそそる、ガッツリ系鶏肉おかずです。下味冷凍も可能なので、余裕がある時に仕込んでおくと、いざという時にとっても便利ですよ。
③鶏大根の甘辛照り煮
もも肉と大根をコトコト煮込んだ、秋冬の食卓にぴったりな一品です。ジューシーなお肉と、旨みを吸った大根の組み合わせがもう最高!お酒のおつまみにもおすすめですよ。
むね肉のレシピ
④サクサクとり天
サクサク食感がクセになるむね肉のとり天です。水、砂糖、塩で作る“ブライン液”に漬け込むことで、パサつきやすいむね肉もしっとり柔らかく。できたての熱々を召し上がれ。
⑤絶品♡とりチリ
中華料理の定番エビチリをむね肉でアレンジ!エビよりも手軽に作れて、何よりも経済的なのが嬉しいポイントです。もちろんエビに負けないおいしさで、リピ決定間違いなしです。
⑥やみつきよだれ鶏
レンチンで手軽に作れる絶品よだれ鶏。食感はふわっと軽く、風味豊かで味がしみしみ!とてもレンチンとは思えないクオリティです。作った蒸し鶏は冷凍で1カ月ほど保存できるので、多めに作っておくと便利ですよ。
ささみのレシピ
⑦ささみの揚げないチキン南蛮
ヘルシーかつ食べ応えのある、ささみのチキン南蛮です。お肉はふっくら柔らかく仕上がり、ダイエット中だけどしっかり食べたい、そんな時にもぴったりな一品です。
⑧とろ~りチーズとさっぱり梅しその柔らかささみカツ
ささみを使ったコスパの良いカツです。まるでトンカツのような見た目でインパクト大。中に挟む具材は、スライスチーズ、梅&大葉の2パターン。ささみは物足りない、そんな固定概念を覆してくれる一品です。
⑨柔らかささみde ネギ塩チキン
調理時間はたったの10分!あっという間に作れるささみのネギ塩チキンです。ささみはプリッと柔らかく、特性"ネギ塩だれ"と絡めて食べると悶絶級のおいしさ。ビーツのおつまみにもぴったりな一品です。
手羽肉のレシピ
⑩手羽元のさっぱり煮
手羽元を甘辛いタレでじっくり煮込んだ、おかずにもおつまみにもぴったりな一品です。お酢を加えることで、こってりだけど後味さっぱり、お肉も柔らかく仕上がります。お好みで刻み生姜や小ネギを散らしても◎。
⑪手羽中の甘辛揚げ
揚げ焼きにした手羽中に甘辛いタレを絡めた、ご飯もビールもすすむ一品です。肉の旨味、甘辛い味付け、カリカリ食感がベストマッチ!
⑫カリカリチキンバー
カリカリ食感がクセになる、お弁当にもぴったりなチキンバーです。大人から子供まで食べやすいコンソメ味で、お肉の旨味をしっかり堪能できます。冷蔵で3〜4日、冷凍で約30日保存可能。
鶏ひき肉のレシピ
⑬甘酢蓮根つくねバーグ
ジューシーなお肉とレンコンのシャキシャキ食感がベストマッチ。甘酢だれが食欲を掻き立て、白ご飯が止まらないおいしさです。
⑭とろみ照りポン酢
とろ〜りジューシーな茄子に、鶏ミンチの肉だねをサンド。ほんのり甘い照りポン酢味が新感覚のおいしさ。冷蔵で約3日保存可能。
⑮ふわふわ豆腐しゅうまい
レンジで手軽に作れる豆腐しゅうまいです。皮は包まずにのせるだけなのでとっても簡単。ふわふわ食感&旨味たっぷりで、ヘルシーなのも嬉しいポイント。

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