暑い日はコレに限る♡15分で2品作れる「麺料理×サブおかず献立セット」

暑い日には、ぱぱっと15分で作れる「麺料理の献立セット」がとても便利です。素麺・うどん・パスタなどバリエーションも豊富。家族みんなで美味しい食事を楽しむことができます。

今回は、15分で2品作れる「麺料理×サブおかず」の組み合わせを厳選。簡単に用意できて美味しく楽しめる絶品レシピをご紹介します。暑い日は、食べやすい絶品麺献立セットで乗り切ってくださいね。

あっさりした旨塩味がやみつきになる、超時短ぶっかけ素麺のレシピ。豚ばら肉を鶏がらスープで煮て、旨みたっぷりのスープに仕上げます。お好みで、刻みねぎと黒胡椒を振ってどうぞ。

ビタミン豊富な小松菜と人参にツナ缶を加えた、栄養たっぷりサラダ。野菜をレンチンして冷まし水気を切り、調味料・ツナ・炒りごまを順番に和えていけば完成です。多めに作って冷蔵保存しておくのもおすすめ。

甘辛く炒めた豚肉・ほっとする味わいの出汁を組み合わせた、温かい肉うどんのレシピ。エアコンで体が冷えているときにおすすめの麺料理です。出汁を別に作るので、入れる塩の量で味の濃さを調節できます。

ツナ缶を使って、3分ほどで絶品サラダが作れるレシピ。ポン酢ベースのさっぱりした味わいで、フレッシュな野菜の爽やかな美味しさが楽しめます。

暑い日に旨辛い麺料理が食べたくなる人におすすめのレシピ。わずか5分で、素麺で担々麺風の麺料理が作れます。肉味噌はレンチンで超簡単。豆乳入りのスープは、まろやかでコクのあるやさしい味わいです。

もやしとニラをレンジ加熱して和えるだけのお手軽ナムル。もやし1袋とニラ1束を使い、歯ざわり良く仕上げます。にんにくをきかせた旨塩味で、担々麺の付け合わせにぴったりです。

早茹でタイプのパスタで作るスピード明太子パスタのレシピ。茹で時間を利用して明太子ソースを作り、茹で上がったあつあつパスタを和えるだけ。刻み海苔や大葉をトッピングしていただきます。

旬のトマトとオクラを組み合わせた、レモン風味の爽やかな和風サラダ。下処理してレンジ加熱したオクラ・角切りトマト・調味料をやさしく混ぜ合われば出来上がり。さっぱりした味わいで見映えも抜群です。

レンチンで作れる「よだれ鶏」を素麺の具材にした絶品麺料理。鶏ささみの蒸し汁で旨辛だれを作り、茹でた素麺にかけるだけの簡単レシピです。大葉やミニトマトを乗せ、全体を混ぜ合わせていただきます。

ピリッと辛さをきかせた絶品サブおかずです。レンチンしたキャベツに鶏がらスープの素を混ぜ、ごま油・ごま油ラー油・炒りごまを加え、香り高く風味良く仕上げます。

サバの水煮缶を上手に利用した冷や汁風のうどんレシピ。冷凍うどんをレンチンで解凍して使うので、火を使わず作れます。さっぱりとした冷や汁風うどんは、体の火照りを冷ましたい日におすすめです。

ほうれん草としらすを白だしで和えた一品。ほうれん草はレンジ加熱してから水に放ってアク抜きするので、火を使いません。栄養バランスも良く、体にやさしいサブおかずです。