ドンキホーテ「さばオリーブオイル漬け」これ1つで本格味で神コスパ認定！

こんにちは♪ ドンキ歴15年のヨムーノライターの稲垣飛鳥です。

ドンキに行くといつも何かを発見する！私にとってドンキに行くことは、買い物というより、宝探しです。

というわけで、今回見つけて来た宝は、ずばり「さば缶」。ただのさば缶ではなく、なんと、珍しい「オイル漬け」なんです！

毎日、肉や魚を交互にだすなど、栄養バランスをとりたいけど、魚の処理や調理はなかなか手間がかかりますよね。塩をふって臭みをとって、魚焼きグリルをつかったら、その処理も…！

そんなときは「さば缶」を使うのがおすすめです。

ドンキ「さばオリーブオイル漬け」

さばオリーブオイル漬け

各198円

すっかり世の中さば缶ブームで、色んなさば缶が発売されていますが
オイル漬けのさば缶を購入したのは、初めてです！

まず、このパッケージ！
すっごいおしゃれですよね！

やはり、パッケージってめっちゃ大事♡

飾っておきたくなるような、デザイン♡

というわけで、さっそく開けてみると、、、

中身はこんな感じで
黄色っぽいオリーブオイルに
さばが浸かっています。

さばは、脂がほどよく乗っていて
おいしいです♡

ガーリックタイプのものは、プレーンのものと比べてみても、あまり味などが変わらない感じでした。

ここで思ったのが

オイルもそのまま使って
簡単にサラダを作ろう！

というわけで
レシピです。

オリーブオイル漬け
さば缶サラダ

材料

◯さばオリーブ漬け1缶
◯レタス半玉
（洗って食べやすい大きさにちぎっておく）
◯プチトマト10個くらい
（半分に切っておく）
◯玉ねぎスライス2分の1個分
（辛味を抜くために水にさらしておく）
◯お酢大さじ1（レモン汁などでも可）
◯塩ひとつまみ
◯こしょう適量

ご紹介します！

さば缶の中身を全てボウルに出す。

スプーンなどでさばの身をほぐします。

具材を全て入れて混ぜます。

塩、こしょう、お酢を入れて混ぜたら完成！

オイル漬けなのでドレッシングの
オイル替わりになり
あっという間にメイン張りのサラダの完成♡

さば缶を一缶丸々使うのでおかず的なサラダ♡

ちなみに、さば缶をあまり好まない子どもたちは

さば缶って全然気づいてなかったです笑

多分、ツナやと思ってたみたいです笑

というわけで
ドンキでパケ買いしたオリーブオイル漬けの
さば缶は、サラダやパスタにぴったりです♡

ぜひとも、見つけてみてくださいね♪

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