【焼肉のタレで10分】"豚こま肉"でペッパーランチ風レシピ!家族絶賛
- 2026年08月09日公開
こんにちは。ゴリラの食欲を持つ主婦、調理師でヨムーノライターのなおちです。
仕事や家事でヘトヘトの日は、「今日はもう献立を考えたくない!」という日もありますよね。
そんな日に何度も助けられているのが、Instagramで出会った超簡単レシピ。
焼肉のタレを使うだけなのに、家族ウケ抜群!我が家でもすっかりリピートメニューになったので、ご紹介します。
とても簡単なのに、ボリューミーでおいしいので、家族にも作ってもらいやすいメニューです♪
あの有名チェーン店風を「豚肉」で再現
今回作ったのは、Instagramで発信している管理栄養士・もこ|夫の胃袋つかんだ褒められごはん(@mocogohan_)さんの「豚こまペッパーランチ風」です。
投稿内では、旦那さんが「おかわりある?」と聞くくらい気に入った料理ということで、気になります!
ペッパーランチ風と聞くと、材料が多そう、手間がかかりそう……と思うかもしれませんが、このレシピはとってもシンプル。
豚こま肉を使うので家計にもやさしく、10分ほどで完成するのもなによりうれしいポイントです。
もこさんのレシピは、本当に簡単なのにいつもおいしくて、すっかりファンなんです♡
もこさん「豚こまペッパーランチ風」のレシピ

材料(2~3人分)
- 豚肉(豚こま肉)…250g
- 塩・こしょう…適量
- ごはん…350〜400g
- コーン…好きなだけ(Instagramの動画では1/2缶分)
- 刻みねぎ…適量
- バター…8〜10g
- 黒こしょう…適量
- 焼肉のタレ…大さじ3〜4
- 醤油…適量(お好みで)

豚こま肉とのことでしたが、我が家名物の半額肉!今回は豚ロース肉を半額でゲットできたので、食べやすい大きさに切って使いました。
また、我が家は全員ゴリラの食欲をもつ家族なもので……今回は倍量で作りました。
作り方①豚肉を炒める

フライパンに油(分量外)、豚肉を入れて中火で熱します。塩・こしょうをふり、中火で色が変わるまで炒めます。
火の通りも早く、調理があっという間なのが時短ポイントです♪
作り方②ごはんと具材を入れる

真ん中を開けて、ごはんを入れ、コーン、刻みねぎ、バターをのせ、黒こしょうをふります。
刻みねぎはお好みで、最後のトッピング用に少し残しておいてください。

その上から焼肉のタレをたら~りかけたら、全体になじむように炒めます。
もうこの時点でいいオイニー(匂い)でおいしそう♡
焼肉のタレの種類によって、味の濃さが異なるので、調節しながら入れるのがおすすめです。
作り方③醤油を加える

全体をよく炒め合わせたら、お好みで鍋肌に醤油を少し回しかけます。
軽く焦がしてから混ぜると香ばしさがアップするそうです♪
作り方④盛り付ける

器に盛り付け、お好みで刻みねぎと黒こしょうを追加したら完成です。
黒こしょうは少し多めでもアクセントになっておいしいですよ。
焼肉のタレだけとは思えない!家族ウケも抜群

バターのコクと焼肉のタレの甘辛い味付けがごはんによく絡みます。

そこへコーンの甘みが加わって、スプーンが止まりません。
これ、本当に味付けは焼肉のタレがメインなの?と思うくらい満足感たっぷり。
本来ペッパーランチは牛肉を使っているところ、豚肉で作れるので、お財布にもやさしいのがありがたいところです。
「もう一杯!」と言いたくなる危険なおいしさでした(笑)。
疲れた日はこれで決まり!我が家のリピートメニューです
10分ほどで作れるのに、見た目は豪華。
フライパンひとつで完成するので洗い物も少なく、忙しい日の救世主になってくれるレシピでした。
子どもたちも「ウッマ!」と大絶賛。これはもうお店に行かなくても満足かも♡
「今日はラクしたいけど、おいしいものが食べたい!」
そんな日に、ぜひ作ってみてくださいね。
簡単すぎるのにおいしいので、子どもやご家族の初めての料理にもおすすめですし、ホットプレートで調理するとパーティ気分が楽しめそうです♪
協力/「もこ|夫の胃袋つかんだ褒められごはん(@mocogohan_)」さん
お得と食べることが大好きなゴリラの食欲を持つオバンゲリオン(初老機)。今日も気になる新情報を求めて自転車ドリフト。実務経験を持たないヘッポコ調理師であり、元売れない女優のライター。2人の子どもを私立中高に通わせるため爆節約中。モットーである家族が笑顔で過ごす「楽しむ節約情報」をお届けします。
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