フジ『ノンストップ』で話題!笠原将弘さん「カイワレのしょうゆ漬け」のレシピを実食
- 2026年08月09日公開
こんにちは。カイワレ大根1パックをいっきに使い切った試しがない、ヨムーノライターのmamayumiです。
近所のスーパーでは、カイワレが1パック39円。お得なのでもっと活用したいと思いつつ、普段はお刺身やパスタにちょこっと添える程度です。
正直なところ、私は1パックでも余らせてしまうのですが、いっきに2パックも使い切るレシピがあるのだとか。
というわけで、私は人生で初めて両手にカイワレを握りしめ、レジへ向かってみました(笑)。
カイワレ大根2パック消費レシピ

今回私が作ってみるのは、フジテレビ系『ノンストップ』で料理人・笠原将弘さんが教えてくれた「カイワレのしょうゆ漬け」。
今まで、カイワレを何かに漬けるという発想はなかったな〜。

カイワレのパックは冷蔵庫の中で地味に場所をとるし、油断するとすぐに葉の部分がカビっぽくなるので、買ってきたままの勢いでサッと作ってみます♪
笠原将弘さん「カイワレのしょうゆ漬け」のレシピ

材料(作りやすい分量)
- カカイワレ大根…2パック
- しょうゆ…大さじ5
- みりん…大さじ2と1/2
- おろしニンニク…小さじ1
- ごま油…小さじ1
※みりんにはアルコール分が含まれています。お子さんや妊娠・授乳中の方、アルコールが合わない方には、加熱して煮切ってからご使用ください。
作り方①カイワレの根元を切り、洗う

カイワレは根元を切り落とし、

洗って水けを取り除いておきます。
作り方②保存容器で調味料を混ぜ合わせる

保存容器に、しょうゆとみりん、おろしニンニク、ごま油を入れ、混ぜ合わせます。
作り方③保存容器にカイワレを入れ、落としラップをする

調味料を混ぜ合わせた保存容器にカイワレを入れ、

落としラップをします。

このような感じ。
作り方④冷蔵庫に入れる

冷蔵庫で30分ほど漬けたら完成です。
私は落としラップの上から、さらにラップをかけて冷蔵庫に入れました。
短時間で味が染み染み~

30分後に冷蔵庫から取り出してみました。
短い時間でしたが、しっかりと漬かっていそうですよ。

まだ晩ご飯までに数時間もの時間がありますが、ニンニクの香りに誘われて小皿に出して味見をしてみることに。

では、このままダイレクトにいただいてみましょう。
「くぅぅぅ~~~~!!!」
なんとも破壊力のあるひと口なこと。
ガツンとニンニクしょうゆが染みた、ピリリと辛いカイワレです。
こんなの反則ですわ。まだまだおやつの時間帯というのに、今すぐにでもご飯かお酒が欲しい(笑)。
カイワレで万能作り置き

待ちに待った晩ご飯の時間です。ご飯の上にのせてみると……ご飯が進む進む(笑)。
その後もいろいろと試してみたのですが、たまごかけご飯やお刺身、冷奴にも相性抜群。漬け汁ごとかけると、調味料いらずで使い勝手が良かったです。
とっても便利な作り置きですが、油断すると一瞬でなくなるのでお気をつけくださ〜い!
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福岡在住/夫と小6息子の3人暮らし。 「家族円満こそが一番の家計節約だ」が信条。生活の中心は「食」にあり。朝のうちに夕飯の準備が鉄則。簡単で時間もお金もかけないメニューが得意。食生活アドバイザー2級合格。家事ラクも研究中。 趣味はスーパー巡り。カルディ、100均、3COINS、無印、シャトレーゼ、GUのパトロールは日課。デパ地下、ブランドも好き。話題のコスモスは、かれこれ歴20年。
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