え？今までなんだったの〜！？公式が認めた【じゃがいも】の新しい扱い方！「ボウルも鍋もいらない」「これは悪魔的」と大バズり

こんにちは。ポテトサラダは大好きだけど、作るのはちょっと面倒なヨムーノライターのカリンです。

ポテトサラダって、副菜や「あともう一品ほしい！」というときにも便利ですよね。
でも、じゃがいもをゆでてつぶして……という工程が意外と手間で、実はあまり作りません。

そんな中、Xで話題になっていたのが、アイラップ公式の「7分で作れるポテトサラダ」。
なんと、じゃがいもをアイラップに入れてレンチンし、袋の中でつぶして混ぜるだけという超簡単レシピなんです。
実際に作ってみたら、想像どおりめちゃくちゃラクだったので紹介します♪

アイラップで作るポテトサラダは"レンチン"で完結！？

＼7分で作る／
悪魔的で無限に止まらない癖になる
究極至高のポテトサラダ

① アイラップ に切ったジャガイモを
2個分入れ、電子レンジでチン。
(600Wで5分を目安※)

② 塩•コショウ•マヨネーズを適量入れ、
つぶしながら混ぜて完成。

※硬い場合＋30秒ずつ加熱し様子見で https://t.co/s9evoopWDl pic.twitter.com/IzRx5OKdSJ

— アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) February 11, 2026

今回紹介するのは、アイラップ公式Xで紹介されていた「7分で作れるポテトサラダ」です。

「アイラップってレンチンに使うだけじゃないの？」と思った方！
実は、加熱だけではなく、“つぶす”ことや、“調味料を入れて混ぜる”ことまでできちゃうんです。

つまり、袋の中だけでほぼ全工程が完結！
「うわぁ〜！それめちゃくちゃラクそう！」とワクワクしてきませんか？
実際に試してみた人も多く、SNSで話題になって公式も驚いたそう。

それでは、超ズボラな悪魔的ポテトサラダを作っていきます♪

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アイラップ公式「7分で作れるポテトサラダ」のレシピ

材料（じゃがいも2個分）

• じゃがいも…2個
• 塩…適量
• コショウ…適量
• マヨネーズ…適量

※公式レシピでは、じゃがいもを2個使用しています。今回は2～3人分できました。

作り方①じゃがいもをレンチンする

じゃがいもは皮をむいてひと口大に切って……、

アイラップへ入れます。

袋の口は結ばず、軽く開けた状態で耐熱皿または耐熱容器にのせましょう。

600Wで5分を目安にレンチンします。

じゃがいもがかたい場合は、様子を見ながら30秒ずつ追加で加熱すればOKです。
※加熱後は袋がかなり熱くなるので、やけどに注意してください。

ちなみに、加熱の際に使っていたこの謎のアイテムは「アイラップホルダー」という商品。

アイラップホルダーとは、岩谷マテリアルが販売している「アイラップ」専用の便利アイテムです。
アイラップを広げたまま固定できる便利アイテムで、電子レンジ加熱時にも使いやすいんです。

公式通販のほか、各種ネット通販でも買うことができるのでおすすめです。

1つあると、アイラップ調理がかなり快適になりますよ♪

なお、公式Xには記載されていませんでしたが、じゃがいもの粗熱が取れるまで少し待ちましょう。

急いでいる場合は、袋の中に水が入らないよう口元に注意しながら、ボウルに入れた冷水にアイラップごと浸けると、粗熱が早く取れて便利です。

こういう使い方ができるのも、アイラップの便利なところだな〜と思いました。

作り方②つぶしながら混ぜる

粗熱が取れたら、塩・コショウ・マヨネーズを加え……、

袋の上からじゃがいもをつぶしながら混ぜます。

袋の端を切り……、

お皿に出したら完成です。

生クリームを絞るみたいですね♪
ポテトサラダでこの作り方は新しい……！

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レンチンで作ったポテトサラダのお味は？

今回使ったじゃがいもは大きめサイズだったのですが、ひと口大にカットしたおかげか、5分でもしっかりやわらかくなっていました。

袋の上から手でつぶしたことで、ほどよくゴロッとした食感が残っていたのも◎。
食べごたえがあっておいしいです♪

それにしても、じゃがいもとマヨネーズって、なんでこんなに相性抜群なんでしょうね……。
気になるお味は、ご想像どおりおいしいに決まってます（笑）。

時間がないときは、じゃがいもだけのシンプルなポテトサラダにしてもよし。

余裕がある日は、きゅうりやハムなどを加えて、彩り豊かにアレンジするのもよさそうです♪

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アイラップで作る簡単ポテトサラダを試してみて♪

今回の記事では、アイラップ公式Xで紹介されていた「7分で作れるポテトサラダ」を実食レポートしました。

ゆでる手間や、ボウルでつぶして混ぜる手間が省けて、とにかくラク！
「ポテトサラダって面倒なんだよなぁ……」と思ったら、ぜひアイラップでレンチンしてみてくださいね♪

協力：アイラップ公式X「7分で作れる ポテトサラダ」