【大根とツナ缶1個あったらコレ作ってーー!】和田明日香さん「あの“ごはんのお供”入れて神進化」もう、たまらん!
- 2025年10月24日更新
こんにちは。週に1度は大根サラダを作っている、ヨムーノライターのayanaです!
シャキシャキとした食感を楽しめる大根サラダをよく作っているのですが……いつも同じ味つけになっていました。気がつくと家族の食いつきも悪いような気が……。
今回は、テレビ東京系『和田明日香とゆる宅飲み』で取り上げられていた「めんツナ大根サラダ」をご紹介!
とっても手軽に作れるのですが、味に深みがあって1度食べ始めると止まらない美味しさです。
シャキシャキ食感と明太マヨのまろやかな風味がもうたまらん!
今回ご紹介するレシピは、テレビ東京系『和田明日香とゆる宅飲み』で取り上げられていた「めんツナ大根サラダ」です。
料理家・食育インストラクターの和田明日香さんが手がける料理はとっても簡単に作れて、思わず声が出てしまうほどの美味しさ!
大根とツナ缶の組み合わせは定番ですが、「明太子」という最強お供が加わることでおいしさ爆増するんですね。
さっそく作り方を見てみましょう。
和田明日香さん「めんツナ大根サラダ」の作り方

材料(2~3人分)
- 大根…8~10cm
- かいわれ大根…1/3パック(50g)
- しょうゆ…小さじ1
- 黒こしょう…少々
【A】
- めんツナかんかん プレミアム(※)…1缶
- マヨネーズ…大さじ1
※「めんツナかんかん」は、明太子でおなじみの博多・ふくやの人気商品。今回は、普通のツナ缶1缶とほぐした明太子大さじ1で代用。
作り方①大根は細い千切りに、かいわれ大根は氷水にさらす


大根は皮をむいてから細い千切りに、かいわれ大根は根本をカットして氷水にさらします。
5分程度冷やしたら、水気をきっておきます。
作り方②【A】を合わせて①と混ぜ合わせる


【A】を合わせたら、①の大根とかいわれ大根と混ぜ合わせます。
作り方③しょうゆと黒こしょうを加えたら完成!

しょうゆと黒こしょうを加えて、味を調えたら完成です。
明太子やマヨ、大根など食材の旨みが見事なコラボレーション!

できあがった「めんツナ大根サラダ」が、コチラ!
さっそく1口いただいてみると……おお!?

明太マヨのまろやかでピリッと辛い特有の旨みが広がったと思ったら、醤油の和の風味やカイワレ大根のスッキリした味わいが押し寄せてきます。
何段階も違う味を感じられて、ちょっと良い居酒屋さんで出てくるような味わいです。
大根のシャキシャキした食感がクセになる!
今回は明太子を大さじ1加えて作りましたが、もう少し多めに入れた方が味にアクセントが出て美味しいかも。
ぜひ今回の記事を参考に、和田明日香さんの「めんツナ大根サラダ」を作ってみてくださいね♪
はじめまして。ワークマンでアウトドアウェアをチェックするのが大好きなayanaです!元スタバ店員で今でも週4でスタバに通っているほど、スタバの沼にハマっています。インスタチェックが趣味で、100均や収納の情報は欠かさずチェックしているので、くらしに役立つ情報についても自信があります! わたしの記事では、「これは絶対紹介したい!」「実践したい!」と思った情報を選りすぐって紹介しています。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
ツナ缶レシピ
-
やっぱり「ツナ缶」は裏切らない!【タサン志麻さん】"秒で消える"「超ウマい食べ方」まったりと濃厚!2025/12/15 -
【ポテサラはもう一生これ!!】和田明日香さんがこっそり明かす「まだマヨだけ入れてる?」「もう前に戻れない(泣)」黄金比!2025/10/27 -
【にんじん1本とツナ缶】余ってたら絶対コレ作って!たった5分「本当簡単」“目からウロコ”の食べ方が神!2025/10/24 -
スタジオ仰天【タサン志麻さん×沸騰ワード10】「2本丸ごと!?」「超簡単」野菜嫌いも食べたぞ…2025/10/24 -
家中のツナ缶なくなる(泣)!【タモリさん流】ツナと玉ねぎのチーズトースト「震えるほどウマい食べ方」がスゴい!ボリューム満点で幸せ2025/10/27 -
もう定番のポテサラに戻れない!【タサン志麻さん流】変わり種ポテトサラダ「無限に食べたくなる」ほどウマい食べ方にやられた~!2025/10/27 -
【大バズりした“ツナ缶”の食べ方】X投稿→「これやります」「絶対美味しい」作る人続々!米、うどん、パスタ何でも相性良し2025/10/27 -
激ウマ注意【食パンと卵1個があったらコレ作って!】チーズもツナも「シンデレラフィット」その発想はなかった〜!2025/10/27 -
ただの豚しゃぶに戻れない!【タサン志麻さん】沸騰ワード10「豚しゃぶツナソース」今までと全然違う2025/10/27 -
【大バズりした“ツナ缶”の食べ方2選】X投稿→「これやります」「絶対美味しい」作る人続々!米、うどん、パスタ何でも相性良し!保存必須レシピ2025/10/27
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日







