冷やして美味しさUP！野菜ギライさんも虜になる「作り置きサラダ」12選

野菜をたっぷり食べたいときにおすすめ。こちらでは、野菜ギライさんも虜になる「作り置きサラダ」をご紹介します。冷やして美味しさがUPする、万能＆絶品レシピをピックアップしました。

不足しがちな野菜もさまざまな方法でアレンジすることで、マンネリ化せずに楽しむことができるはず。隙間時間や休みの日を活用して、美味しいサラダをストックしてみてはいかが？

サラダ専門店に並んでいるような、ハイクオリティな一品！たったの10分で完成するので、隙間時間にぱぱっと作ることができますよ。お財布にも優しく、節約も叶う最強サラダです。

子供からも「おかわり」が止まらない、激うまスパサラ。ナポリタン風のコクのある味付けで、お弁当のおかずや、ビールのお供としても大活躍します。冷めてもくっつかず、美味しさをキープできる優れものです。

春キャベツの大量消費に大活躍。季節の野菜をとことん楽しめる、春のサラダレシピ。シャキシャキのキャベツ×濃厚なごまだれの組み合わせは、誰もが虜になる美味しさ。夕食の“あと一品”にも大活躍します。

4種の食材を組み合わせた、具沢山ポテサラ。鮭フレークの旨味がアクセントとなり、美味しさを引き出しています。見た目も華やかなので、おもてなしメニューにもぴったり。野菜が苦手な方でも美味しく食べられる、やみつきレシピです。

子供ウケNO.1。腹ペコの日も大満足の、ボリューム満点棒棒鶏風サラダ。お肉や野菜をバランスよく食べられ、内側からしっかり栄養チャージできるはず。旨味もたっぷりで、やみつき確定です。

シャリッと玉ねぎ＆甘酸っぱいトマトの最強コンビ。一口食べると箸が止まらなくなる、激うまマリネレシピ。コンロやレンジを一切使用せず、誰でも簡単に作れるのも嬉しい魅力。隙間時間に冷蔵庫にストックしておくのがおすすめ。

レンチン任せでぱぱっと作れる、お手軽春雨サラダ。エスニック風味のコクのある味付けは、一口食べると思わずほっぺたが落ちる旨さ。ぷりぷりのエビもたっぷり入っていて、贅沢気分を楽しめます。

食材＆調味料は合わせて3つのみ。かぼちゃ好きさんの胃袋を鷲掴みにする、めちゃうまサラダ。ほんのり甘いかぼちゃ×クリームチーズの塩気が絶妙にマッチ。ワインのお供にもどうぞ。

暑くなるこれからのシーズンに向けて最適な、お腹スッキリが叶うヘルシーなコールスロー。冷蔵庫にストックしておけば、いつでも栄養補給が叶います。女性人気バッチリな、一押しサラダレシピです。

お気に入り数は驚異の19,000超え。口コミでも話題となっている、大人気無限サラダです。きゅうりとツナの旨味がぎゅっと濃縮されて、最後まで美味しく食べることができますよ。家族人気もバッチリです。

金欠ピンチの日の救世主。食費をしっかりカットできる、コスパ最強の一品。面倒な工程も一切ないため、隙間時間にサクッと作れるのも嬉しいポイント。野菜ギライさんも虜になる、やみつきメニューです。

さっぱりとしたものが食べたいときに。栄養豊富な“トマト”で作る、絶品作り置き。具材をカットする→調味料と漬け込む、の2STEPで作れる簡単レシピ！肉や魚料理の付け合わせにもおすすめです。