意外と間違ってる！【マスクの表裏】どっちが正解？「正しい付け方」おさらい！"50%増量"の節約術も

こんにちは、くふうLive!編集部です。

コロナウイルスやインフルエンザなどのウイルス、または花粉症や咳エチケットなど、マスクを着用する機会は多くあります。

ふだん何気なく使っているマスクですが、正しい着用方法をご存知ですか？正しくマスクをつけていないと、実はあまり意味がありません。今回はマスクの正しい使い方について紹介します。

マスクをお得に買える情報もあわせてお届けしますので、ぜひ最後までご覧ください！

意外と間違ってる！マスクの「正しい付け方」

まずは、マスクの正しい付け方を改めておさらいしましょう。

【監修者紹介】

ゲートウェイコンサルティング株式会社 【産業医】中野三穂

マスクには表裏がある

マスクには実は表と裏があります。先日ヨムーノ編集部でも、どちらが表か裏かで話題になりました。

みんなで話し合ったところ、マスクの紐がついている方を内側、つまり裏として使っているメンバーが多数。私もその1人です。ですが実は、マスクの紐が付いている方だけで表裏を判断することはできないんです。

実際にマスクに書いてある説明を見てみると……。

【ケース1】マスクの紐の付け根が内側になるタイプ

こちらのマスクには、「プリーツを開いた際に山側になる面が外側になります」とあります。

プリーツを開いた際に山側になる面……つまり、こちらが外側。紐の接着部分が見えない方です。

ということは、紐の付け根がある方が内側（口に当たる部分）です。

【ケース2】マスクの紐の付け根が外側になるタイプ

マスクによって表裏は異なります。
こちらのマスクは、「耳紐の接着部のある面を外側にしてご使用ください」とありました。

つまり、マスクの接着部分が見えるこちらが外側。

口に触れる部分は、紐の接着部がない方です。

マスクの表裏は製品によって異なる

一般的には、マスクの紐の付け根は、外側に付いていることが多いです。
これは接着しているのりで肌がかぶれないようにするためですが、先ほどもありましたように、最近ではマスクによって仕様は様々です。マスクの説明書きなどをよく確認しましょう。
紐の付け根だけでは、マスクの表裏は判別できません。

マスクの上下も間違えないようにしましょう

ノーズフィッターがついている方が上

ノーズフィッター（ワイヤーが入っていて触ると固い部分）が付いている方が上（鼻側）です。

ひだが一方向の場合は、原則プリーツは「下向き」

こちらのマスクの場合、ひだが一方向です。
こういった場合、プリーツは下向きが原則です。

理由は、ホコリや花粉、ウィルスがマスクの上にたまらないようにするためです。

こちらのマスクが入っていた箱です。つけ方に関する説明書きは見当たりませんでしたが、パッケージのイラストでは、「プリーツが下向き」「マスクのゴム紐が外側」になっていました。

色つきのマスクの場合も、原則プリーツは「下向き」

色付きのマスクは、色のついている面が外側になることがほとんどですが、色がついている面を内側にして、ひだを上向きにして装着しているケースが多くみられます。

プリーツが下向きになるように装着しましょう。
ただあくまで原則なので、使用法などが載っている場合はそれに従ってください。

何気なく使うことが多いマスクですが、マスクによって表裏は異なります。

ご紹介したように色々なマスクがあり、使い方が異なります。マスクの説明書を読み、表裏、上下を間違えないように正しく装着しましょう。

マスクの正しいつけ方

プリーツタイプのマスクのつけ方を紹介します。

1. ノーズフィッターが上になるようにして顔に当て、耳にマスクの紐をかける
2. マスクの下部分をあごの先まで伸ばす
3. ノーズフィッターを鼻筋に合わせて曲げて、隙間ができないように調節する

マスクは隙間なく、顔にしっかりフィットさせるようにして装着しましょう。また使用中はなるべくマスクに触らないようにすることも大切です。

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毎日使うものなので、増量は有難いです。これは買わないともったいないですよー！

マスクの付け方を今一度チェック！

マスクに関する情報を紹介しました。

まだまだ外出にはマスクが必需品な日々が続きそうです。 正しく着用して感染対策に役立てるとともに、手洗い、うがいなど、基本的な予防も忘れないようにしたいですね。

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