今晩なに作ろう?を解決!家庭にある調味料で作れる「絶品おかず」12選

  • 2022年03月12日更新

我が家の新定番!めちゃ旨“メインおかず”

日々ご飯を作っていると「今日はなに作ろう?」と悩むことも多いですよね。今回はそんな時にお役立ちな、メインおかずのレシピ特集をお届けします。ご家庭にある調味料で作れるレシピを厳選しました。ぜひチェックしてください。

鶏肉のおかず

①照り焼きチキンマヨ

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定番の鶏の照り焼きに、特製マヨソースをかけて旨味をアップ!そのままでも十分においしいですが、このマヨソースと合わせると衝撃的なおいしさなんです。

簡単愛されおかず♡『照り焼きチキンマヨ』簡単特製マヨが絶品! by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/388575

②焼き鳥屋さんのやみつき塩だれチキン

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鶏むね肉を使用した節約時にも嬉しい塩だれチキンです。焼き鳥屋さんの味に負けない本格派で、一口食べたら止まらないおいしさ。トッピングは、ねぎやレモン汁などお好みで。

焼き鳥屋さんの【やみつき塩だれチキン】 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/431306

③ふわっふわのさつま揚げ風

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鶏ひき肉で作るさつま揚げ風の一品です。肉だねに粉チーズを加えることでコク深い味わいに。お子様も食べやすい味付けで、幅広い世代でお楽しみいただけます。

鶏ひき肉で【ふわっふわのさつま揚げ風】 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/431355

④手羽元のさっぱり煮

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手羽元を甘辛いタレでじっくり煮込んだ、おかずにもおつまみにもぴったりな一品です。お酢を加えることで、こってりだけど後味さっぱり、お肉も柔らかく仕上がります。お好みで刻み生姜や小ネギを散らしても◎。

照り照り☆手羽元のさっぱり煮 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/397972

豚肉のおかず

⑤5分で完成!焼き肉風豚カルビ

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調理時間はたったの5分!ささっと作れて抜群においしい焼き肉風豚カルビ。漬け込み不要なので、思い立った時に作れる優秀レシピです。ご飯にのせたりレタスで巻いたりと、アレンジも楽しめます。

5分で完成!【焼き肉風豚カルビ】 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/431967

⑥定番美味しい!肉野菜炒め

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しっかり濃いめの味付けでご飯がすすむ、町中華風の肉野菜炒めです。野菜はレシピ通り出なくてもOK!冷蔵庫の残り野菜でアレンジも可能です。

定番美味しい【肉野菜炒め】 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/431295

⑦豚バラと白菜の旨煮

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材料を重ねたらあとはほったらかしで完成!簡単に作れる旨みたっぷりな煮込み料理です。甘辛いタレがお肉と白菜にしみて、一口食べたら止まらないおいしさ。お好みで七味唐辛子をふって召し上がれ。

甘辛味が人気♪豚バラと白菜の旨煮 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/404882

⑧にんにく醤油の豚こま唐揚げ

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漬け込み不要で作れる、ニンニクを効かせた豚こま肉の唐揚げです。ボール状に成形することで食べ応えアップ。お弁当のおかずにもおすすめです。

ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/407425

魚のおかず

⑨鮭のバターポン酢焼き

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定番の焼き鮭にバターポン酢を絡めてワンランク上の味わいに。バターの香りとポン酢のさっぱり感が相性抜群で、お魚が苦手な方でも食べやすい一品です。

簡単お魚和食♡『鮭のバターポン酢焼き』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/427144

⑩フライパンDE塩鮭のホイル焼き

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鮭とキノコを使った、ほっこり美味しい包み焼きです。素材の旨味たっぷりで、ひと口食べたら止まらないおいしさ。仕上げの味付けは、バター醤油味・バタポン味・めんつゆバター味などお好みで。

切って包んで蒸すだけ!『フライパンDE塩鮭のホイル焼き』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/398417

⑪ぶりの竜田揚げ

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お肉に負けない食べ応えが嬉しいぶりの竜田揚げ。お魚では物足りない…そんな食べ盛りのお子様や男性も大満足間違いなしな一品です。

まるでお肉♡男子も喜ぶお魚おかず!『ぶりの竜田揚げ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/405489

⑫タラのたっぷり野菜あんかけ

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カリッと焼き上げたたらに、野菜たっぷりのあんをかけた、栄養バランスの良い一品です。ボリューム感の出にくいたらも、あんかけにすることで食べ応えアップ。

子どもにも大好評♪タラのたっぷり野菜あんかけ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/407739

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