ヒルナンデスで話題！リュウジさんが「カルディ」隠れヒット×たった5分で簡単絶品ごはん！

こんにちは、くふうLive!編集部です。

おうちごはんのレパートリーに悩む方に朗報です！
人気ショップ「カルディ」の隠れヒットアイテムを使えば、簡単に美味しいごはんができちゃうんです。

今回は、ヒルナンデス！などTV番組で引っ張りだこの料理家リュウジさん考案レシピを紹介します。

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「悪魔のガーリックツナコライス」

調理時間：5分
カロリー:672kcal(1人前)

ガーリックマーガリンの香りが食欲をそそるツナコライス。
悪魔的な美味しさで、やみつきになること間違いなし♡

今回使うカルディ隠れヒットは「ガーリックマーガリン」

ガーリックマーガリン（楽天）

バター風味豊かなソフトタイプのスプレッドに、おろしガーリックをはじめナチュラルチーズやスパイスをバランスよくブレンドしたオリジナル商品です。

おろしガーリックが使用されているので、調理時に食欲をそそる香ばしい香りが楽しめ、本格的なイタリアンテイストをおうちで手軽に味わえます。

材料

• ごはん...200g
• コーン水煮缶...70g（半缶）
  
• ツナ缶...40g（半缶）
  
• コンソメ...小さじ1
  
• 黒胡椒...多め
  
• ガーリックマーガリン...大さじ1
  
• 醤油...小さじ1
  

作り方

1.耐熱ボウルにごはん、コーン缶、油を切ったツナ缶を入れる。
2.コンソメとたっぷりの黒胡椒をかけて、600wのレンジで2分加熱する。
3.ガーリックマーガリンと醤油を入れて、全体を混ぜ合わせて完成。

「たらこ釜玉うどん」

調理時間：5分
カロリー:412kcall(1人前)

たらことたまごが相性バツグンの一品。
わさびや海苔も合うので、お好みでトッピングしてもOK♪食べる前に全体をまんべんなくかき混ぜて食べてくださいね。

今回使うカルディ隠れヒットは「たらこスプレッド」

たらこスプレッド（楽天）

香ばしいたらこの風味がバター入りマーガリンでいっそうおいしく仕上がりました。
つぶつぶした食感も引き立ち、パスタソースにも最適です。

またパスタソースとしてだけでなく、フランスパンやポテトサラダに混ぜるだけで簡単に人気のメニューが再現できますよ。

材料

• うどん...1玉
  
• 卵...1個
  
• たらこスプレッド...大さじ1
  
• 醤油...小さじ1
  
• 小ねぎ...少々
  

作り方

1.うどんを耐熱皿に入れ、600wのレンジで2分加熱する。
2.卵、たらこスプレッド、醤油、小ねぎを入れて完成。

カルディアイテムはおうちごはんに万能！

カルディの隠れヒットアイテムは、そのままパンに塗っても美味しいのですが、うどんや白米などおうちにある材料と組み合わせても簡単にお昼ごはんが完成します♪

ぜひ、いろんなアレンジを楽しんでみてくださいね。