【お願い!"1円でも安い"ガソスタを探す前に!】車のプロ「絶対にこれやめて!」ガソリン代で損するNG行為に→えええっ!?

  • 2026年03月22日公開

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こんにちは、ヨムーノ編集部です。

イラン情勢の緊迫化に伴う原油価格の上昇により、国内でもガソリン価格がじわじわと高騰していますね。「最近、給油のたびに高くなってる気がする……」と感じている方も多いのではないでしょうか。

そんな中、実は日々の運転やちょっとした習慣によって、知らないうちにガソリンを無駄に消費している可能性があります。

そこで今回は、車のプロに聞いた「ガソリンを無駄に消費してしまうNG行為」と、燃費を改善するためのポイントをご紹介します。

少しの意識で、ガソリン代の節約につながるかもしれません。今日からできるポイントを、ぜひ押さえておきましょう。

教えてくれたのは…車のプロ!

  • 株式会社ロイヤルオートサービス 車検のコバック松本警察署前  R・F工場長

株式会社ロイヤルオートサービスは、車に関するあらゆる相談に寄り添い、地域の安心・快適なカーライフを支えている会社です。

今回は、日々多くの車の整備を行っているR・F工場長に、燃費に関する意外と知られていないポイントについて教えていただきました。

運転の仕方で燃費は劇的に変わる!「急」のつく操作を卒業しよう

車の燃費は、車の性能だけでなくドライバーの「運転の仕方」で大きく変わります。特に「急」のつく操作(急発進・急加速・急ブレーキ)は、燃費を悪化させる大きな要因です。

車が最も燃料を消費するのは、停車状態から動き出す「発進時」。ここで勢いよくアクセルを踏み込む急発進は、ガソリンを無駄に使ってしまいます。

意識したいのは、最初のひと踏みをやさしく行う「ふんわりエコスタート」。これだけでも燃料消費を抑え、スムーズな運転につながります。

また、街中での信号による「ストップ&ゴー」の繰り返しも燃費悪化の原因です。急加速や急ブレーキはエンジンに負担をかけるため、できるだけ避けましょう。

停止位置が予測できる場合は、早めにアクセルから足を離すのがポイントです。

アクセルから足を離すことで「フェールカット」という仕組みが働き、燃料の供給が自動で止まるため、無駄なガソリン消費を抑えることができます。

見落としがちなメンテナンスで燃費向上

タイヤの状態は、安全性だけでなく燃費にも大きく影響します。

空気圧が不足しているとタイヤがつぶれ、地面との接地面積が増えてしまいます(転がり抵抗の増加)。その結果、車を動かすために余計なエネルギーが必要になり、燃費が悪化します。

タイヤの空気は走行していなくても、1ヶ月で5〜10%ほど自然に減少するといわれています。そのため、月1回を目安に点検するのがおすすめです。

また、冬用のスタッドレスタイヤを履いたままにしていませんか?雪道用の構造であるスタッドレスタイヤは重く、転がり抵抗も大きいため、燃費が悪くなりがちです。

雪の心配がなくなったら、早めにノーマルタイヤへ履き替えましょう。

さらに燃費を重視するなら、「低燃費タイヤ」も選択肢のひとつ。

転がり抵抗性能「A以上」、ウェットグリップ性能「d以上」の基準を満たしたタイヤには、低燃費タイヤ統一マークが表示されています。

エンジンを健康に保つパーツチェック

「最近、燃費が悪くなった気がする」「加速が鈍い」と感じたら、部品の劣化が原因かもしれません。

そのまま乗り続けると、燃費悪化だけでなく故障のリスクも高まるため、早めの点検がおすすめです。

ここでは、燃費に影響しやすい代表的な部品をご紹介します。

エアフィルターの交換

エアフィルターは、エンジンに取り込む空気をきれいにする役割があります。

汚れたまま使用すると空気の流れが悪くなり、酸素不足によって燃焼効率が低下。結果として燃費が悪化します。

交換の目安は、約50,000km走行ごとです。

スパークプラグの交換

スパークプラグは、ガソリンを燃焼させるための火花を発生させる重要な部品です。

摩耗して火花が弱くなると燃焼効率が落ち、加速の鈍さや燃費の悪化につながります。

交換目安は車種によって異なりますが、軽自動車では約70,000kmが目安です。

知らずにガソリン代を損してるかも!? 燃費をグッと良くする2つのコツ

日々の運転やメンテナンス以外にも、ちょっとした習慣の違いで燃費は大きく変わることがあります。

「特別なことをしないと燃費は良くならない」と思いがちですが、実はすぐに見直せるポイントも多いもの。

ここでは、知らないうちにガソリンを無駄にしてしまいがちな行動と、燃費改善につながる2つのコツをご紹介します。

愛車を軽くして燃費向上!余計な荷物は降ろそう

車は重いほど多くのエネルギーを必要とします。つまり、車内の荷物が多いほど燃費は悪化してしまうのです。

トランクに積みっぱなしの使っていない荷物は、こまめに降ろすのがポイント。車を軽く保つことで、無駄なガソリン消費を抑えられます。

なお、ガソリンを満タンにしないことで重量を減らす方法もありますが、燃費への影響はごくわずかとされています。

渋滞回避が燃費改善の鍵!

渋滞は燃費の大敵です。

信号や混雑による「ストップ&ゴー」が増えるほど、ガソリンの消費量も増えてしまいます。

ナビアプリなどを活用して渋滞を避けたルートを選び、できるだけスムーズに走行できる環境を整えることが大切です。

※上記の内容は、すべての車両や使用環境において効果を保証するものではありません。実施にあたっては車両の取扱説明書やメーカーの推奨事項に従うとともに、道路交通法を守り、安全運転を最優先にしてください。

日々のちょっとした工夫で差がつく!ガソリン代節約のポイント

ガソリン価格が上がっている今、普段の運転や車の使い方を見直すことが、節約への近道になります。

急発進や急ブレーキを控える、タイヤの空気圧をチェックする、車内の荷物を減らすなど、どれも気軽に取り入れやすいものばかりです。

ひとつひとつは小さなことでも、続けることで燃費にしっかり差が出てきます。

無理のない範囲で取り入れながら、ムダなガソリン消費を減らしていきたいですね。




この記事を書いた人
ヨムーノ 編集部

「くらしをもっと楽しく!かしこく!」をコンセプトに、マニア発「今使えるトレンド情報」をお届け中!話題のショップからグルメ・家事・マネー・ファッション・エンタメまで、くらし全方位を網羅。

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