朝一番の水道水は飲まない方がいい？避けたい理由とムダにしない活用法

こんにちは、水道代が気になるヨムーノライターの三木ちなです。

朝、キッチンの蛇口をひねってコップに水を注ぐ……。じつはこれ、できるだけ飲まない方がいいことを知っていましたか？

なぜ朝一番の水を飲むのを避けた方がいいのか、そのワケをご説明します。

朝一番の水道水は、飲用を避けた方がいい理由

朝に蛇口をひねって水を飲む行動は、ごく当たり前のように感じますが、注意が必要です。その理由は、主に2つあります。

【理由①】消毒用の塩素が薄まっているから

朝一番の水道水は、水道管や給湯器の中にしばらくとどまっていた水だからです。

埼玉県の川口市上下水道局は以下のように言及しています。

朝一番の水や3日以上留守にされたときの最初の水は、水道管内に長時間滞留しているため、赤水などが発生したり消毒用の塩素が少なくなっていることがあります。
（引用：川口市上下水道局）

滞留時間が長くなると、残留塩素が少なくなり、消毒効果が弱まる場合があります。

【理由②】鉛が溶け出ているおそれがあるから

もうひとつの理由は、水道管に含まれる鉛や、給湯器・給湯管から溶け出す可能性のある銅イオンが含まれるおそれがあるためです。

溶け出すのは少量なので、水質基準には問題ありません。すぐに健康被害があるわけではないのですが、念のため朝一番の水を飲むのは控えましょう。

このような理由から、大阪府の藤井寺水道局では以下のように、念のため使い始めの「バケツ1杯分程度」の水は飲用を避けるよう案内しています。

念のため、使い始めのバケツ1杯分程度の水は、散水などの飲用以外にお使いください。
（引用：藤井寺水道局）

朝一番の水はムダなく活用しよう

「飲めないなら、流すしかないよね」と思いがちですが、毎回それだと水がもったいないのも事実。あくまでも飲料水としてはおすすめしないだけで、生活用品としては問題なく使えます。

• シンクを流す
  
• 排水口まわりを洗う
  
• 植物の水やりに使う
  
• 洗濯に使う
  

このように、朝一番の水の活用法はたくさんあります。

個人的には、シンクの掃除に使うのがおすすめ。朝にシンク掃除をすると、すき間時間にシンクがピカピカになりますよ。

バケツにくんで、家中の掃除に使うのもひとつです。水を溜めておけば、雑巾をすすいだりベランダや玄関の汚れを落としたりするのにも使えます。

キッチン以外の水も同じです

今回はキッチンの蛇口にスポットをあてましたが、洗面台の蛇口から出る水も同じです。

飲用水としての使用は避け、朝一番の水は掃除や洗濯に使いましょう。

まずはできることから、気楽に取り入れてみてください。

出典：川口市上下水道局「長期間留守にされた時の最初の水道水は飲み水以外に」

出典：宝塚市FAQ「朝一番の水はできるだけ飲まない方がよいと聞きますが、なぜですか。」

出典：藤井寺水道局Q&A「質問：朝一番の水は飲まないほうが良いと聞きますが、なぜですか？」