「刺身」があるなら試してほしい!脱サラ料理家ふらおさん「漬けサーモン」のレシピ
- 2026年01月07日公開
こんにちは!「時短で美味しい」を追求するヨムーノライター、脱サラ料理家ふらおです。
大好きな方も多い「刺身」。買ってきてそのまま食べられるため、日々の食卓に取り入れている方も少なくないかもしれません。
そこで今回は、そんな市販の刺身を、ひと工夫でさらに美味しく食べられる方法をご紹介します。
SNSで11万回表示!大人気の食べ方とは?
今回の食べ方をSNSでご紹介したところ、Xで11.1万回以上表示されるとともに、複数のご感想をいただくなど、大きな反響がありました。
実際にいただいたご感想も、記事の後半で紹介しますので、ぜひ最後までチェックしていってくださいね。
「漬けサーモン」のレシピ

材料(2人分)
- 刺身用サーモン…250g
- 青ネギ(刻み)…適量
- 白炒りごま…適量
【A】
- 醤油…大さじ1
- みりん…大さじ1
- ごま油…大さじ1
- おろしにんにく…小さじ1
※本レシピは非加熱のアルコールを含むため、未成年の方・妊娠中の方・アルコールに弱い方はお控えください。
作り方①袋に移す

刺身用サーモンを袋の中に入れます。

袋に材料【A】を加えます(みりんは必要に応じて煮切ってから使用してください)。
作り方②漬ける

袋から空気を抜いて、開封口を軽く結びます。
この状態で冷蔵庫で30分以上、漬け込みます。
最後に、器に盛りつけて、青ネギや白炒りごまをふりかければ……。
完成「よだれしかでない」

「漬けサーモン」の完成です。
刺身をただ調味料に漬け込んだだけですが、ごま油とにんにくの香りが食欲をそそり、さらに醤油とみりんのあまからい味付けが合わさることで、たいへん満足感の高い一品となります。
いつもの刺身にひと手間かけることで、一気に白ごはん泥棒なメニューにすることができる今回の簡単レシピを、SNSでご紹介したところ……

「これは美味い」「よだれしかでない」「お刺身もサーモンも大好きなので、試してみますっ!」「めちゃくちゃ美味しそう」といったご感想をいただきました。
「刺身」そのまま食べない
— 脱サラ料理家ふらお┊初書籍『ひらめきレシピ』 (@furafurafufu) October 4, 2025
決め手は「にんにく」この味付けはクセになります pic.twitter.com/5AdHK7RA1U
「これは良さそう」「手軽で美味しそう」と思われた方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。
また、今回の内容を気に入っていただけたら、ご家族や知人の方にシェアしていただければ嬉しいかぎりです。
『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊総フォロワー50万┊Pasco公認アンバサダー┊Nadia Artist┊食生活アドバイザー┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊「〇〇しない」引き算レシピ┊Zip!(日テレ)、めざましTV、ありえへん∞世界などで紹介┊X、Instagram、note、LINE等でレシピ発信┊「食の知恵袋」を運営┊好きな食べ物は「あんこ」
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
【えのきがこんなに旨くなるなんて!!】タサン志麻さん流「1株瞬殺の食べ方」「まさかの取り合い」5株は必要…2026/02/14 -
【オムライスは一生これでいいや!!】タサン志麻さんが教える“感動の食べ方”に「これだぁぁー!!」「やっぱりすごかったわ…」卵がふわっふわ2026/02/18 -
時が止まるほどおいしい…【大根煮るなら】もう一生これ!北海道の“農家の嫁”が教える「居酒屋も顔負け!?」大根1本が秒で消えるよ…2026/02/21 -
うますぎて震える…【"ごぼう"はこの食べ方が最高だった!】これはずるいって…「大人も子どもも好き」やみつきになる食べ方2026/02/19 -
【まいたけはコレ覚えとけばいい!】「え?ドボンするだけ!?」ごくごく飲める"旨み爆発"の食べ方→「騙されたと思って作ってみて」2026/02/20 -
バナナマン設楽さんも驚愕!?【笠原将弘さん】「鶏胸肉はもう茹でない」食べ方がジューシーすぎる…“一緒に食べると格上げ”サイドも神2026/02/21 -
もう、めんつゆ味玉に戻れない!【土井善晴さん】「漬けると味玉が"衝撃的に旨くなる"」食べ方!一生モノ(泣)2026/02/16 -
でっかい【大根1/2本】が即消えた!!農家の嫁が教える「あの粉入れてドボ〜ン」禁断の食べ方「もっと作れば良かった(泣)」“ポリポリ”常備菜2026/02/19 -
【卵1個と豆腐あったら】絶対コレ作ってーー!!「お店より“ふわっふわ”」「なにこれ簡単すぎ」お箸が止まらない〜!疲れた日も余裕2026/02/16 -
「えのき」1袋瞬殺だよ!【タサン志麻さん】超ウマくなる"至高の食べ方"がすごい「カリッカリで香ばしい♪」2026/02/18
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日





