学食の生姜焼きみたいでウマい！【業務スーパー】「焼くだけ」「1枚140円で爆安」神メイン3選！部活引退→暇すぎる高校生男子の“料理デビュー”

こんにちは、食いしん坊主婦調理師でヨムーノライターのなおちです。

突然ですが、皆さん家族の中に自分以外に料理を任せられる人はいますか？

我が家の答えはNO！部活や受験があるから……と、子どのたちに教えることは今までせず、夫は仕事で遅いことが多いので、料理は私がすべて担当してきました。

ところが最近、ひょんなことから力強い相棒が爆誕したんです（感涙）。

なぜ！？どうして！？そのきかっけと、料理経験ゼロでも簡単に調理できる「業務スーパー」の超おすすめ3品をご紹介します！

時間を持て余した男子を味方に……

今回私に強い相棒が生まれたきっかけは、先日、高校生の息子が部活引退の日を迎えたこと。

のんびりではありますが、9年間という実に長い期間野球を続けた息子。土日も練習や試合で学校からの帰りも遅かったのですが部活を引退した途端、ぽっかり空いた時間を持て余している様子なのです……。

高校生なので、夏休みの課題もあまり出されず、朝から夕方までエアコンの効いた部屋でスマホを触り、テレビを見てゲームをする。

おそらく自分でもこんなに毎日自由な時間があることが久しぶりすぎてどうしたらいいんだろう。と戸惑っていたと思います（苦笑）。

今まで大変だったから少しゆっくりしたらいいのではという気持ちもあるものの、毎日ゴロゴロされていたのでは、だんだん母親の気持ちも鬼になってきいてしまいますよね。

「じゃあ、料理でもしてみたら？」とすすめてみたら、意外にも「じゃぁ教えて」と、思いがけずチャレンジ宣言をしてくれました（これ以上ダラダラしていたらオカンが鬼化しそうと察したのかも！？）。

料理初心者・高校生男子でも作れる〜！「業務スーパー」神アイテム3選

そうなったら、気が変わらないうちに！とその日から、料理の基本を息子に教え始めました。

包丁を持つのも調理実習でしか経験したことが無い息子ですが、今回業務スーパーの商品を使ったら、まったくの初心者でも家族が絶賛する夕ご飯を準備することができました！

料理初心者男子でも、家族の夕飯を立派にととのえることができる、業務スーパーの強い味方をご紹介します！

①味もついているので焼くだけ簡単！「豚生姜焼き」

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• 商品名：豚生姜焼き
• 価格：448円（税込）
• 内容量：500g

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購入時はカチカチに凍っておるので、解凍して袋から出してフライパンで焼くだけ！4人前が500円以下なのも嬉しいポイント！

大食いの我が家なので、玉ねぎなどの野菜をプラスしてかさを増してもらいました。

下味がしっかりついているので、火加減だけ気をつければ失敗知らずです。

息子は「学食の生姜焼きみたいでウマい！」とペロリ。甘辛いタレが白ごはんと相性抜群でした。

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初心者さんにオススメ度：★★★★★

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②炒めてルーを溶かすだけで完成！「ハヤシライス」

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• 商品名：業務ハヤシ
• 価格：149.04円（税込）
• 内容量：500g

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ハヤシライスって、洋食屋さんで食べるイメージだったけど、玉ねぎとお肉を切って炒めて煮込むだけで仕上がります。

カレーより材料も少なく調理工程も少ないので、同じルーを使う料理でも、カレーやシチューよりは初心者さん向け。

ハヤシはトマトが効いた酸っぱめが我が家流ですが、こちらのルーはデミグラスソース風なので、いつも仕上げにトマトケチャップとソースを加えるといいよ。とアドバイスをしたのですが、ほんの少しの隠し味で、いつもの我が家の味に決まったのには息子もちょっと感動していました。

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初心者さんにオススメ度：★★★★☆

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③揚げるだけで大好きなとんかつが完成！豚ロースカツ

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• 商品名：豚ロースカツ
• 価格：667.44円（税込）
• 内容量：700g

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衣がついた状態で、冷凍されているロースカツが5枚入っています。

とんかつの何が面倒って、衣をつける工程じゃないですか？

この商品はもともと衣がついていて凍ったまま揚げればOKなので、手間いらずで料理初心者さんでもまったく問題なし！

息子の場合、油跳ねが心配だったので、鬼軍曹（私）がそばで見守りながらでしたが、中火でのんびり揚げたら特に危険なこともなく無事調理完了！

豚肉も高いので、1枚140円程だと思うとめちゃくちゃコスパ良しの商品と言えますよね。

自分の分にはパプリカ少な目に盛ってましたが、これもまた作る人の特権です（笑）。

とんかつ大好きな娘も大喜び。家族4人＋もう1枚はお弁当のおかず用に揚げてもらいました。

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初心者さんにオススメ度：★★★★☆

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めちゃくちゃ助かり母感動！業務スーパで「はじめてのごはん作り」

部活ロスで時間を持て余したことをきかっけに料理をはじめてみた息子ですが、思ったよりも上達も早く、家族からの「すごい！」「おいしい！」という言葉で自信をつけた様子。

調理済み商品をきっかけに、今は自分で味付けする料理にも挑戦しています。「次は豚汁を作るか……」と好物を検索する息子を見て、母としてもなんだか嬉しい気持ちになりました。

せっかくならその時間、何か趣味を見つけてみては？と思ったのがきっかけですが、今や仕事が忙しいときに頼れて、逆に私が助けられるようになってきました。

山本五十六氏の言葉「やってみせ言って聞かせて させてみせ ほめてやらねば 人は動かじ」じゃないですが、きちんと説明し、やらせてみて褒めるという段階を経て、ものぐさ男子高校生も立派に料理が出来るようになりつつあります。

うちの家族には無理でしょ……と思っていたのは自分かもしれません。家族に思い切って託してみると思いがけず自分が助けられるかもしれません。

料理初心者さんや、我が家のように家族に料理をお願いしたい！という人には業務スーパーの下味付きや調理済み商品は強い味方♪ぜひ試してみてくださいね。

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