【業務スーパー】25枚で235円「春巻きの皮」が神コスパ!下処理不要のあさりなど激推し3選

  • 2026年04月14日更新

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こんにちは、業務スーパーが大好きなヨムーノライターの三木ちなです。

物価高で家計はカツカツ……。でも、子どもたちは食べ盛りです。どうにか予算内でやりくりするべく、業務スーパーでコスパのいい食材をパトロールしています。

今回は、私がひっそりと推している「業務スーパーのおすすめ品」を3つピックアップしました。売り切れると困るので(笑)、ここだけの話的に“こっそり”ご紹介させてください!

【業務スーパーおすすめ①】冷凍春巻きの皮


  • 商品名:冷凍春巻きの皮
  • 価格:235円(税込)
  • 内容量:340g(25枚入り)
  • エネルギー:45kcal(1枚あたり)

ここ最近の大ヒットがこれ!冷凍の春巻きの皮です。

スーパーで買うと、10枚しか入っていないのに200円以上するので、このお値段はめちゃくちゃ助かります。

25個作れるなんて、コスパよすぎる……!

自然解凍したら、1枚ずつはがして使えて便利です。皮がやわらかく扱いやすいので、国産の商品よりも気に入っています。

私もいつも、業務スーパーの冷凍ほぐしサラダチキン・チーズ・大葉で春巻きを作るのが定番。

皮が薄いので、サックサクパリパリに揚がりますよ!

具がたっぷりでも軽く食べられます。

【業務スーパーおすすめ②】むきあさり(不揃い)


  • 商品名:むきあさり(不揃い)
  • 価格:537円(税込)
  • 内容量:500g
  • エネルギー:30kcal(100gあたり)

ここ最近チゲにはまっているので、久しぶりに買ってみました。500gたっぷり入っている、むき身のあさりです。

業務スーパーのむきあさりは形がキレイなものもあるけれど、わが家は割安な“不揃い”の方で十分。

味は変わらないし……。ほら!煮込んじゃえば形なんて分かりません(笑)。

殻なしで砂抜き済みなので、面倒な下処理もなし!炊き込みごはんやパスタにも重宝します。

【業務スーパーおすすめ③】あま~いホクホク蒸し芋


  • 商品名:あま~いホクホク蒸し芋
  • 価格:328円(税込)
  • 内容量:500g
  • エネルギー:140kcal(100gあたり)

業務スーパーって、じつは冷凍のさつまいもが充実してるんです。1年中ダイエッターの私は、よく焼き芋を買うのですぐ気づきました(笑)。

これ、前はなかった!たぶん、業務スーパーの新商品の芋に違いない……!

500g入りで、焼き芋は3本入っていました。

焼き芋じゃなくて“蒸し芋”なので、ねっとりではなくほっくり系。食べ応えがある芋なので、お腹が空いているときにもってこいです。サラダやコロッケなど、アレンジしても◎。

ほどよい自然な甘さで、冷凍感はゼロ。3本入りで328円(税込)なら、なかなかお手頃なのでは?


・リアル友人におすすめできるか度

★★★★★

理由:スーパーで「高いな~」と思う食品も、業務スーパーならお手頃に買えるものは結構あります。広い売り場をパトロールして、コスパがよくて美味しい商品をチェックしてみてくださいね♪


※価格などの情報は記事公開当時のもので、変更となる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。

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この記事を書いた人
食費月2万円台!1,500万円貯めた3児の母
三木ちな

貯金0から1,500万円貯めた3姉妹ママ。食費は月2万円台。がんばらない「ゆる節約・ゆる管理」がモットー。『福袋マニア』『詰め放題マニア』『節約レシピ』とにかくお得なものが大好き! 苦手な家事は減らして資産を増やす。メリハリのあるお金の使い方が得意です♡ 節約生活スペシャリスト・整理収納アドバイザー1級・クリンネスト1級。

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