お願い！！【袋キャベツ】で絶対コレ作ってーー！「モリモリ食べられる」「もう1個作ったw」ガンガン入れるだけ“1袋瞬殺レシピ”

こんにちは！毎日キッチンに立つ料理家で、ヨムーノライターの菅智香（かんともか）です。

キャベツはヘルシーでボリュームが出るので、ぜひ取り入れたいところですが、下ごしらえに包丁とまな板を用意する必要があり、とても面倒……。

そこで、この記事では市販の千切りの袋キャベツを使って、まな板も包丁もなしで作れる、やみつきレシピをご紹介します。

少ない洗い物で作れて、チーズの香ばしい香りのおかげで満足度が高い！ぜひチェックしてくださいね。

洗い物がとにかく少ない！袋キャベツレシピ

紹介するレシピは袋キャベツを使うので、包丁やまな板は必要なし！袋の中で材料を混ぜるので、ボウルも必要ありません！

子どもから大人までおいしく食べることができて、いろいろな食材を混ぜることができるので、とにかく便利なレシピですよ。

「キャベツチーズ焼き」のレシピ

材料（2人分）

• 市販の千切りキャベツ…1袋（130～150g程度）
• とろけるチーズ…30g
• 釜揚げしらす…30g
• 片栗粉…大さじ1
• サラダ油…適量

作り方①材料を袋に入れる

キャベツの袋を開封し、その袋の中にとろけるチーズ、釜揚げしらす、片栗粉を入れます。

作り方➁袋の中で具材を混ぜる

スプーンなどを使って袋の中の材料をしっかり混ぜ合わせます。

作り方③加熱する

フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、袋の中身を広げ入れます。フタをして3分加熱します。

作り方④上下返す

生地を上下返し、フタをしてさらに2分加熱します。

作り方⑤焼き色をつける

中火にし、フチから少量のサラダ油を回し入れて、焼き色が付くまで加熱して完成です。

チーズの香ばしい香りが食欲をそそりますよ。

子どもも大人もバクバク食べちゃう！袋キャベツアレンジレシピ

おつまみのつもりで作って食卓に出したところ、子どもに大好評！キャベツとは知らずにパクパク、というよりもバクバク食べてくれました。

リクエストに応え、大人用にもう一度作ることになってしまいました（笑）。何個作っても洗い物が増えないのもうれしいポイントです。

洗い物も少なく、簡単に作れる便利なレシピを、ぜひあなたの食卓に取り入れてみてくださいね。