【うおおお！大人のお子さまランチじゃん】ライフ「全て制覇したい」「コレだけ"倍量"頼む」コンビニから浮気2選

こんにちは。メインディッシュだけでなく副菜もバランスよく食べたい、ヨムーノライターの蘭ハチコです。

しかし毎日忙しいと、何品も作る余裕なんてありません。自分1人だけのランチなら、簡単であればあるほどうれしいもの。

そんな切実な願望に寄り添ってくれる商品をライフで発見しました！

スマイルライフの冷凍ワンプレート

それがこちらの救世主、ライフのプライベートブランド「スマイルライフ」の冷凍ワンプレート。

冷凍食品といえば、唐揚げなら唐揚げだけと同じ食材が入っているのが定番ですが、こちらは違います。

メインディッシュだけでなく副菜まで含まれていて、バランスのよい食事がこれ一皿で完結。別途ごはんやサラダを用意する必要もありません。

カロリーや食塩相当量もわかりやすく記載されていて、健康管理も楽にできそうです。

今回は2商品のみ買いましたが、他にも「鶏肉と4種野菜の黒酢あん&押し麦入りごはん」「デミグラスソースハンバーグ&オムライス」などがあり、和から洋まで豊富な品揃え。

それでいて、お値段400円前後とうれしい価格帯なんです。

今やコンビニのお弁当ですら、500円を超えるものが多い時代。冷凍とはいえ、これはお買い得です。

調理方法は電子レンジで、外袋記載の時間を目安に加熱するだけ。忙しい日にも料理が面倒な日にも、ありがたいですね。

それぞれレポートしましょう。

【さばの味噌煮＆五穀入りごはん】ほっとする味わい

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商品名：さばの味噌煮＆五穀入りごはん
価格：409円（税込）
重量（内容量）：232g
エネルギー：353kcal

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白米、黒米、発芽玄米、もちきび、もちあわの五穀入りで、冷凍食品を食べるという罪悪感も帳消しにしてくれそうです。

ごはんと相性のよい「さばの味噌煮」だけではなく、れんこん、なす、ほうれん草ににんじんまで入っていて彩りも豊か。

さばの味噌煮はやや小さめながらも、ほどよく脂がのっています。もちもちした食感のごはんとの相性は抜群。

れんこんはシャキシャキ、揚げ茄子はじゅわっとしていて、食感も楽しめます。さっぱりとしたほうれん草の和え物はよい箸休め。

手抜きはしているけれども、体にやさしくホッと一息つける味わいでした。

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・リアル友人におすすめできるか度★★★★★
理由：ジャンクになってしまいがちな冷凍食品でも、これなら胸をはって食べられる。お味噌汁を添えればもう定食です。

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【イタリアンハンバーグ＆カルボナーラ】大人の贅沢ランチ

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商品名：イタリアンハンバーグ＆カルボナーラ
価格：376円（税込）
重量（内容量）：279g
エネルギー：350kcal

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続いては洋食のプレート。

こういったお弁当ではトマトソースのパスタが入っているイメージで、カルボナーラは珍しく感じました。

しかもプレートの半分も入っているため、お腹が空いているときにもってこいですね。

ブロッコリー、揚げ茄子、ポテトサラダと副菜も充実。

カルボナーラソースをよく絡めていただくと、濃厚なチーズの風味もあって冷凍とは思えないクオリティです。

つるつるとして口当たりがよく、どんどん食べられます。

ハンバーグは鶏肉で作られていて、ややさっぱりめ。カルボナーラがこってりしているので、絶妙なバランスです。

意外なおいしさだったのが、ポテトサラダ。

マッシュポテトのようになめらかで、口の中でほどけていくようでした。え、なにこれ！？これだけ倍量入れてほしいんですケド……（よだれ）。

ハンバーグとパスタに野菜も食べられるなんて、これは大人のお子さまランチ！

盛りだくさんの内容なのに、350kcalと意外に低カロリーなのもありがたいです。

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・リアル友人におすすめできるか度★★★★★
理由：400円以下でこのワンプレートが食べられるのはお得すぎ。

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ライフで見つけた救世主

一皿で満足できる商品でした。楽をしたいけどジャンクなものを食べたくないときは、ライフの冷凍ワンプレートで決まり！

全種類ストックして制覇したいくらいです。ぜひ、探してみてくださいね！

※価格などの情報は記事公開当時のもので、変更となる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。