えっっ【カルディ】飯で無理なくダイエット！？ヘルシーとギルティを「限りなく融合！」極上グルメ5選

こんにちは、くふうLive！ライターのHayateです。

「引き締まった体を手に入れたい」と思い、毎日の生活の中でちょっぴり食事に気をつかう人も多いはず。
とはいえ、ダイエットするならストレスなく続けるのも大切です。

そこで今回の記事では、カルディに毎週通いつめる私が、「ヘルシーなのに美味しい♪おすすめの神商品5選！」をピックアップしました。

無理なくダイエットに挑戦したい方は、ぜひ参考にしてみてください。

どうしてもラーメンが食べたくなったらこれ！冷やし青唐辛子ラーメン

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「ダイエット中でもラーメンが食べたい」そんな人には「冷やし青唐辛子ラーメン（税込182円）」がぴったりです。

もちっとした寒干し麺に絡まる、豚骨とナンプラーをベースにしたひんやりスープは絶品。
青唐辛子のピリッとた辛味も感じられ、一杯食べるだけでも汗をかいてしまいます。

1食あたりの脂質も5.1gと控えめなので、罪悪感もなく食べられるのも魅力です。

いつもの料理のたんぱく質をアップさせる！さばの水煮

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美味しい食材でたんぱく質を補給したいなら「さばの水煮（税込298円）」がおすすめ。

1缶で27.9ｇのたんぱく質をとることができるため、運動をしている方にイチオシの商品です。

カレーに入れたり、和風パスタにしたり、さまざまな方法でアレンジできます。
サバはDHAなどの良質な脂質が豊富なため、体づくりをしたい人にもぴったりな食材です。

お湯にかけるだけで本場の味が楽しめる！エスニック茶漬け

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1食のカロリーを抑えたい方には「エスニック茶漬け（税込184円）」もうってつけです。

白米にお湯と一緒にかけるだけで、レモングラスの爽やかな香りが漂うトムヤムクン味のお茶漬けができあがります。

ピリ辛テイストで発汗作用が期待できるのも魅力的。
海鮮や鶏肉をトッピングすると、たんぱく質もアップできるうえに美味しいです。

どうしても甘いデザートが食べたいときに！すいかのくずきり

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どうしても小腹が空いてしまったときのために「すいかのくずきり（税込235円）」があると便利です。

熊本県益城町産すいかの果汁を使用した、つるっと食感のくずきり。
すいかの甘みがしっかりと感じられるさっぱり風味のデザートで、夏の暑い時期でも美味しく食べられます。

夏バテ防止にもぴったり！クラフトジンジャー

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健康食材ともいわれる生姜をつかった「クラフトジンジャー（税込621円）」もぜひ試してみてください。

生姜は新陳代謝の促進や発汗作用があるといわれており、夏バテ防止にも最適。
こちらのドリンクも生姜のピリッとした辛味もしっかりと感じられ、大人な味に仕上がっています。

ただし砂糖や水あめも含まれているため、ダイエット中は飲み過ぎ注意です！

お気に入りのカルディグルメを上手に使って、ダイエットに挑戦しよう！

今回の記事では、カルディに毎週通いつめる私が選ぶ「ヘルシーなのに美味しい♪おすすめの神商品5選！」をご紹介しました。

ダイエットは無理せず継続することが大切。
過度な食事制限をするのではなく、最初は美味しくて自分好みのヘルシー食材から試してみるのも良いかもしれません。

気になる商品がある方は、ぜひ店頭でチェックしてみてくださいね。
お気に入りのカルディグルメを上手に使ってダイエットに挑戦しましょう！

※価格などの情報は記事公開当時のもので、変更となる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。