【浮き輪肉を撃退したい！】1回45秒でOK！ゆるエクササイズ（前半）
- 2023年06月22日公開
こんにちは、くふうLive!編集部です。
仕事や家事に大忙しの方必見！1日5分以内で簡単にできる“ゆるエクササイズ”を毎週ご紹介します。
第73回目は「浮き輪肉を撃退する、ゆるエクササイズ（前半）」。
浮き輪肉を撃退！ゆるエクササイズ 前半「イナゴのポーズ」
足の先や手の指先まで遠くに伸ばし、付け根から持ち上げましょう。
監修者
zen place
この記事を書いた人
ヨムーノ 編集部
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