【気になる猫背を改善！】1回1分でOK！ゆるエクササイズ（後半）
- 2023年04月16日公開
こんにちは、くふうLive!編集部です。
仕事や家事に大忙しの方必見！1日5分以内で簡単にできる“ゆるエクササイズ”を毎週ご紹介します。
第54回目は「気になる猫背を改善！ゆるエクササイズ（後半）」。
気になる猫背を改善！ゆるエクササイズ 後半「チェストリフトウィズローテーション」
下半身がブレないように、しっかりと固定しましょう。
監修者
zen place
この記事を書いた人
ヨムーノ 編集部
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