やややばい！【業スー】「冷凍小いわしの唐揚げ」買わなきゃ損する”隠れ銘品”「365日使えて万能」「激ウマな食べ方」

こんにちは。業務スーパーへ週５で通う、ヨムーノライターのバロンママです。夏休みに入り毎日のごはん作りが大変ですよね！業務スーパーにはお母さまたちがとても助かる食材がたくさんあります！今回は、「とても調理が楽々！」そして「栄養面でも優れている」冷凍食品をご紹介させていただきますね♩

毎日のおかずを考えるという作業はとても大変。私は、すぐに浮かぶときもあれば悩みすぎて何時間も決まらない時もあります。そんな時に訪れるのが我が家からほど近い業務スーパー！

◯温めるだけ！
◯レンジ加熱するだけ！
◯そのまま出すだけ！
◯揚げるだけ！

などなど、さまざまな種類のお助け商品があるのでとても助かっています！

今回ご紹介するのは栄養面でも嬉しいお手軽な冷凍食品です。

冷凍食品　小いわしの唐揚げ 200g入 321円

パッケージ裏には、電子レンジ加熱の時間などがあります。
そしてその下には「自然解凍の場合」とも記載があるではありませんか！

冷凍庫から出し、30分を目安で解凍されたらいただけるのだそうです！！

いわしはラトビア共和国産、そして安心の国内工場生産品です。

開封

開封してみると、 食べやすそうな大きさの小いわしがたくさん！

全部で14匹入っており

大きさは9センチ前後のものが多かったです。

実食

自然解凍、電子レンジ加熱、オーブントースターで加熱したものを味比較してみました！

左　電子レンジ加熱
中央　オーブントースター
左　自然解凍

一番おいしかったのはやはり「オーブントースター加熱」したものです。
カリっと食感！そして香ばしくなるので、圧倒的でした。
手間に思わない方は、自然解凍したものをオーブントースターで加熱していただくことをおススメします！

とは言え、電子レンジ加熱がやはり簡単！
電子レンジでもべちゃべちゃになりにくい方法があります。

キッチンペーパーの上に重ならないように並べて加熱します。
加熱終了後、しばらくひっくり返しておきます。するとキッチンペーパーがほどよく油を吸い取ってくれ、「べちゃべちゃ感」が軽減されます。

程よい塩味がついているのでそのままでもいただけますが、お好みでケチャップなどをつけるとよさそうです。
頭からしっぽまで丸ごといただくことができますよ。

さらにおいしく！

シンプルな味付けなので、アレンジも色々できます！

●小いわしの和風マリネ
　ピーマンや玉ねぎなどの野菜類を、加熱した醤油、砂糖、酢、だし汁をあわせて加熱したものに入れ、電子レンジ加熱した小鯵も入れしばらくつけたら出来上がり！　　　

冷蔵庫で良く冷やすとより一層おいしくいただけます。

●小いわしのコチュジャンあえ 　コチュジャンをベースにして作ったヤムニョムチキンのソースに、電子レンジ加熱した小いわしをいれてあえます。

ご飯もビールも進んでしまうおいしさです！

そのままでも、アレンジしてもおいしい業務スーパーの「小いわしの唐揚げ」！
夏休みに役立つこと間違いなしです～！