食費月2万円台VS貯蓄1000万円！食費節約達人の業務スーパー神食材10

こんにちは、くふうLive!編集部です。

今回、食費節約の達人2人に登場してもらい、ヘビロテしている「業務スーパーの神コスパ食材」BEST10を発表してもらいました！

食費節約の達人1人目は、5人家族で食費月2万円台のヨムーノライターつくもらはるさん！ 　 「意外とズボラ」というだけに超簡単アイデアで、節約に見えない”映える”ごはんが大人気です。

実は「業務スーパー」歴10年超のマニア！
大容量で激安！という「コスパ力」はもちろん、簡単にアレンジできるかどうかの「使い倒し力」も重視しています。

食費節約の達人2人目は、貯金ゼロから1000万円貯めたヨムーノメイト @megumi.kakei さん。夫、高校生、中学生の息子さんと兵庫県で暮らすアラサーのワーママで、こちらも家族5人、食べ盛りの男子ばかりの家庭としてはしっかりとコストを抑えた食費月5万円をキープしています。

元浪費家から一転、FPの資格をとり、ついに1000万円の貯蓄に成功した @megumi.kakei さんいわく、貯金を増やすのに一役買ったのは、"食費節約"。

大量の肉を安く買うために欠かせない業務スーパーで、最高コスパの「神食材」を決めて買えば、食費の節約が楽になります。

【食費月2万円！節約達人の業務スーパー神食材1】「1kg498円 フライドオニオン」

パンにもサラダにも麺にもスープにも！
ザクザク食感をトッピングするだけでどんなメニューもカフェ風に変身します。

100均のドリンクボトルに収納すれば、振るだけでさっと使えて、とっても便利です。

【食費月2万円！節約達人の業務スーパー神食材2】「200g268円 乾燥わかめ」

200gは少なく感じるかもしれませんが、水に戻すと増えるので、長〜く使えます！

味噌汁に、乾燥したままざっと適量入れるだけ。 毎晩使える、ズボラ主婦の救世主です。

お弁当のお供「味噌玉」にも必ずIN。 100均マヨネーズカップに入れたら、ラップで包む手間もいりません！

【食費月2万円！節約達人の業務スーパー神食材3】「1リットル548円 オリーブオイル」

オリーブオイルを使うメニューの中でも「アヒージョ」が大好物なつくもはるさん。
作ると一気にボトルの大半を消費してしまうので、食べたい気持ちと節約したい気持ちでせめぎ合っていたそう。

業スー「オリーブポマスオイル」なら、このお値段なので躊躇なくドボドボ使えます！

ボトルが海外テイストのデザインなので、キッチンに出しっ放し収納できるのもイイ！

【食費月2万円！節約達人の業務スーパー神食材4】「500g528円 国産煮干しいりこ」

某ネットスーパーでは900円以上することもあるので、かなりお買い得です。

だし取りや料理はもちろん、そのまま食べてもOK。
しっかり密閉すれば日持ちするので、長期間使えます。

つくもはる家では、子どものおやつに大活躍！

業スー「88円ピーナッツ」とブレンドして、「アーモンド小魚」的にアレンジ。
タッパーで保存していますが、うっかり手がとまらなくなる、やみつき注意おやつです。

【食費月2万円！節約達人の業務スーパー神食材5】「7枚入97円 ビール酵母パン」

今、激売れ！で話題の人気パンです。
カット済みだから、すぐ食べられて便利。
きめ細かな断面で、もちもち食感が魅力！

シンプルにバターやハチミツで食べるのもよし。
バナナやチョコシロップをかけてデザート風にしても絶品です。

【貯蓄1000万円！節約達人の業務スーパー神食材1】「4個入り298円　タピオカミルクティー」

"ちょっとしたおやつ"に助かるタピオカは、本場台湾産でモチモチ！もうコンビニのタピオカドリンクは飲めません。

【貯蓄1000万円！節約達人の業務スーパー神食材2】「2kg1190円　鶏もも肉（吉備高原どり）」

100g/約60円！国産でくさみがなく、鶏肉本来の味や風味が豊か。ビタミンEが豊富な飼料で育てられているのだそう。

【貯蓄1000万円！節約達人の業務スーパー神食材3】「5枚入り338円 ナポリ風ピザクラスト」

もちもち生地がおいしく、ピザを作ると家族に大好評。魚焼きグリルで焼けるサイズ感！

【貯蓄1000万円！節約達人の業務スーパー神食材4】「400g360円 ブレンドチーズ」

ナチュラルチーズなので、加熱するとトロッととけてピザに◎。100g/100円以下は安い！

【貯蓄1000万円！節約達人の業務スーパー神食材5】「5食入り147円 冷凍讃岐うどん」

業務スーパーのいわずとしれた大定番。こしがあり、モチモチで美味。冷蔵庫の余った野菜を具にすれば、冷蔵庫リセットにも一役買います。

※価格は取材した当時、本人の申告をもとにしています。

食費節約の達人は業務スーパーをフル活用！

いかがでしたか？

食費月2万円の節約達人も、貯金ゼロから1000万円貯めた節約達人も、「食費節約の道は、業務スーパーから」といっても過言ではありません。業務スーパーで最高コスパの食材だけをゲットするのが、節約効果アップへの近道です！

※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗にて臨時休業や営業時間の変更等が予想されます。事前に各店舗・施設の公式情報をご確認ください。