和田明日香さんは"マカロニサラダ"をこう作る!【まさかの小松菜】新定番レシピ!
- 2026年09月04日公開
こんにちは。居酒屋に行ったらマカロニサラダ(時々ポテサラ)をよく頼む、ヨムーノライターの蘭ハチコです。
家でもおつまみによく作るのですが、具材に使うのはハムやきゅうりなど決まったものばかり。
たまには変化球もいいかもなぁとぼんやり考えていたところ、今まで思いつきもしなかった身近な食材を使ったレシピを発見しました。
定番野菜でマカロニサラダをあっさり味に仕上げるレシピ

BSテレ東『和田明日香とゆる宅飲み』で料理家・和田明日香さんが披露した「小松菜マカロニサラダ」を作ります。
他の野菜に比べても安く、よく買う小松菜。
うちではお味噌汁に入れるか、お浸しにするかのほぼ二択で、マカロニサラダに合わせるという発想はありませんでした。
さらに気になるのが味付け。いつものマヨネーズに、同量のぽん酢を加えることで、さっぱりした味わいになるそうです。
さっそく作ってみましょう!
和田明日香さん「小松菜マカロニサラダ」のレシピ

材料(2〜3人分)
- 小松菜…1袋(3〜4株)
- マカロニ…50g
- 玉ねぎ…1/4個
- マヨネーズ…大さじ2
- ぽん酢…大さじ2
【A】
- 黒こしょう…適量
- 塩…ふたつまみ
- オリーブオイル…大さじ1
作り方①下準備をする

鍋にお湯を沸かし、塩(分量外・適量)を加えます。

小松菜は火が通りやすいよう、根元に十字の切り込みを入れてよく洗い、葉と茎の間で切り分けましょう。
作り方②マカロニと小松菜をゆでる

マカロニは①のお湯で、袋の表示時間より1分長くゆでます。
少しやわらかくゆでた方が、味なじみが良くなるそう。

途中で小松菜の茎を加え、30秒後に葉を加えてさらにゆでましょう。
今回使ったのは、ゆで時間10分のマカロニ。
トータル11分のゆで時間のうち、8分ほど経ったタイミングで小松菜の茎を投入しました!

ザルにあげて水気を切ったら、小松菜は流水で冷まし、よく水気をしぼります。

マカロニはキッチンペーパーで軽く水気をふいてください。
作り方③玉ねぎを準備する

玉ねぎは薄切りにして塩もみ(塩は分量外)します。
水分が出たら流水で洗い、水気をしぼりましょう。
作り方④あえる

ボウルにマヨネーズとぽん酢を入れて混ぜ、マカロニを加えてあえます。

なじんだら玉ねぎと小松菜を加えてあえ、【A】を加えてさらに混ぜましょう。
作り方⑤盛り付ける

器に盛り付け、再び黒こしょうをふったら完成です。
【実食】小松菜の存在感とぽん酢の爽やかさに脱帽

突然ですがマカロニサラダって、本当に「サラダ」なのか、違和感を抱いたことはありませんか?
野菜は少ししか入っていないし、マカロニはパスタだし。
どこかサラダという名称に甘えて罪悪感を薄めつつ、夢中で食べてしまうのがいつものパターンでした。

しかし、こちらはまさにサラダを食べているという感覚!
たっぷりの小松菜と玉ねぎが入っていて、今までのマカロニサラダとは一線を画す爽やかな味わいに目を見張りました。
マヨネーズとぽん酢を同量で合わせているため、後味はとっても軽やか。
マカロニサラダと小松菜のお浸しを良いとこ取りしたようなバランスです。
少し長めにゆでたマカロニ。そして、ほどよくシャキッと感を残した小松菜の食感の対比もお見事です!

さらに驚いたのが、今までうまく活用できていなかった小松菜の根元。
切り込みを入れてゆでることでやわらかく仕上がっていて、こう使えばよかったんだと目からウロコでした。
和田明日香さんのレシピに度々お世話になる我が家。
一緒に食べた家族にも「今までの和田さんのレシピの中でも上位に入る旨さ!」と大好評でした。
新定番レシピに決定!小松菜とぽん酢でさっぱり味のマカロニサラダ

いつものマカロニサラダがイメチェンして新たな美味しさに!
重たくならずに食べられるので、副菜にはもちろん、罪悪感の少ないおつまみとしても活躍してくれるでしょう。
手軽に作れて野菜もたっぷり食べられるのも嬉しいですね。
ぜひ、今晩の食卓にいかがでしょうか!?
【40度の高熱で欠勤すると、上司が「仮病ならクビ!」まさかの“自宅訪問”】実話をもとにした、恋愛漫画やスカッとストーリー特集
【おもしろ雑学クイズ】初代江戸城の城主は誰?徳川家康ではなく最初に築城した人物とは
業務スーパーとカルディに毎週通い、お得に美味しく適度な手抜きをして生活しています。海外グルメとお酒のおつまみには目がないwebライターです。「美味しいものは人を幸せにする」と信じています。毎日がちょっと幸せに過ごせる、お得で美味しい素敵なモノをご紹介します♪
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
コレ作るために【厚揚げ】買ってくるー!震えるほど美味いよ(泣)「照り照りジュワッ」「チーズがとろ〜り」ボウルも包丁も不要!超満足レシピ2026/08/31 -
【かぼちゃ、煮物にしないで!?】"め〜っちゃ旨い"食べ方→子どもたちに大人気!「見た目がもうウマいのよ」「ツヤツヤ照りっ照り♪」2026/09/02 -
【これのために"梅干し"常備します!】炊飯器にドボンするだけ→夫も笑顔で「なにこれおいしい!おかわり!」激ウマさっぱり系2026/08/31 -
【家にパスタある人、絶対作ってみてーー!】こんなことしていいの!?達人に教わった「もう茹でない」「サイゼみたい?」"リベンジの味"2026/09/02 -
コレ作るために【鶏むね肉】買ってくる!!あの粉"小さじ1"で超超うんま〜い!「しっとり」「間違いない組み合わせ(泣)」X見て作る人続出2026/09/01 -
これ本当なの!?【1粒の犠牲で、1週間も新鮮なまま!?】ぶどう農家さん直伝"シャインマスカット"の衝撃裏ワザ「冗談かと思った…!」2026/09/01 -
【こんなシャインマスカット、買わないでーーー!?】“青果のプロ”のジャッジに→「そこ見るのか!」「今まで間違えてたかも」2026/09/02 -
きゅうりとなすの大量消費に!プロ直伝「やみつきポリポリ漬け」レシピ2026/07/14 -
【春雨は水につけて戻すな!!?】「これ最高」「"超簡単"なのにデパ地下級」テンションが上がる食べ方!味しみしみで絶品2026/09/01 -
【こんなお肉は食べちゃダメ!】精肉担当者が教える「傷みのサインはここ!」見分け方!【鶏肉・豚肉・牛肉】2026/07/14
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2026年06月08日
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日






