【体幹を鍛えたい！】1回1分30秒でOK！ゆるエクササイズ（後半）
- 2023年08月06日公開
こんにちは、くふうLive!編集部です。
仕事や家事に大忙しの方必見！1日5分以内で簡単にできる“ゆるエクササイズ”を毎週ご紹介します。
第82回目は「体幹を鍛えたい方におすすめの、ゆるエクササイズ（後半）」。
体幹を鍛えたい！ゆるエクササイズ 後半「シールパピー」
姿勢が崩れないようにバランスを保ちましょう。
監修者
zen place
この記事を書いた人
ヨムーノ 編集部
「くらしをもっと楽しく！かしこく！」をコンセプトに、マニア発「今使えるトレンド情報」をお届け中！話題のショップからグルメ・家事・マネー・ファッション・エンタメまで、くらし全方位を網羅。
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
-
![]()
最終回に最高視聴率更新！【韓国ドラマ】カッコよさを封印して可愛さ爆発中のラブコメ時代劇2026/11/03 -
![]()
おすすめ福袋2027一覧！今年買うべき人気スターバックスやミスドから焼肉きんぐまで2026/11/06 -
![]()
【豚肩ロース】薄切りばっか買わないで！！え？これだけ？NHK『あさイチ』で絶賛！栗原はるみさん「震えるほどうまい」食べ方→スルスルなくなるぞ2026/11/04 -
![]()
【松屋】シークレットランク「ブラック会員」とは？ポイント付与20％のメリットとデメリット2026/06/27 -
![]()
ケーキとクッキーで合計580円→「ケーキの値段はいくら?」【小学生の算数問題】「できなかったら恥ずかしい…」2026/11/02 -
![]()
【鶏むね肉はもう一生コレ！】インスタで話題！「ポリ袋"ドボン"からの"チン"でOK」な作り方が衝撃的！「うおぉ〜！ツヤッツヤに輝く♪」2026/11/05 -
![]()
「四六時中、子どもの相手なんて無理！」自己中ママが必死の職探し→"不採用"連発で窮地…！【インフルエンサー気取りママ友の末路⑥】2026/11/07 -
![]()
さつまいも買っても【焼き芋にしないで！？】笠原シェフ「ひっくり返るほど旨い食べ方」“塩昆布”入れるって間違いないわ！2026/11/03 -
![]()
【お願い！サバはそのまま焼かないでー！？】プロがこっそり教える「フライパンでも皮パリッパリ」テク！「ふっくらうまい」何度でもやる!!2026/11/05 -
![]()
朝マックやめてファミレスが大正解でした…「税込1,199円って安っ！」「コスパ的には圧勝やね…」「サービスの範囲超えてる」腹パンパン2026/10/30
特集記事
-
![]()
2025年07月31日 -
![]()
2025年04月18日 -
![]()
2024年08月09日PR -
![]()
2024年05月02日
連載記事
-
![]()
2026年06月08日 -
![]()
2019年08月21日 -
![]()
2019年05月28日
