【肩こりからくる頭痛に効く】1回10秒でOK！ゆるエクササイズ（前半）
- 2023年07月20日公開
こんにちは、くふうLive!編集部です。
仕事や家事に大忙しの方必見！1日5分以内で簡単にできる“ゆるエクササイズ”を毎週ご紹介します。
第79回目は「肩こりからくる頭痛に効く、ゆるエクササイズ（前半）」。
肩こりからくる頭痛に効く！ゆるエクササイズ 前半「両手を上に伸ばすポーズ」
鎖骨の広さを保つことを忘れずに！
監修者
zen place
この記事を書いた人
ヨムーノ 編集部
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