安くてボリューム満点!子供が喜ぶ「魔法の“節約レシピ”」12選

  • 2023年06月22日更新

子供が喜ぶ!魔法の“節約レシピ”特集

なるべく食費を抑えたい…そんなママさん必見!今回は、子供ウケと節約を両立したレシピをたっぷりとご紹介します。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。

鶏肉のおかず

①デミグラスチキンかつ

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コスパの良いむね肉で作るチキンカツです。むね肉とは思えない柔らかさで大満足な食べ応え!特製デミグラスソースをかけて食べれば、まるで昔懐かしい洋食屋さんの味わいに。

【デミグラスチキンかつ】サクふわ!ソースが美味しい♪ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/460959

②鶏むね肉と茄子のチリソース

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コスパの良い鶏むね肉と旬の茄子で作るエビチリ風おかずです。こってりした味付けでごはんがもりもりすすみます。10分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイント。

【鶏むね肉と茄子のチリソース】ご飯がすすむ!おうち中華♡ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/462164

③チーズチキンナゲット

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チーズのコクとサクッとした食感がクセになる、一口サイズのチキンナゲットです。揚げずに焼くだけなので、後片付けもラクラク♡冷蔵で2〜3日保存可能です。

チーズチキンナゲット【#作り置き #お弁当 #揚げない】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/358888

豚肉のおかず

④肉巻きポテト

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ほくほくのじゃがいもと肉の旨味を同時に楽しめる肉巻きポテト。甘めのBBQソースが子供心をくすぐる一品です。冷凍ポテトを使うことで、よりホクホクした食感を楽しめます。

時間の節約♪包丁不要ですぐ出来る!『肉巻きポテト』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/401894

⑤カリカリ豚こまの梅おろしポン酢

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カリカリに焼いた豚こま肉におろしポン酢をたっぷりと。大根おろし×梅×ポン酢の組み合わせでさっぱりと食べられる、暑い季節にぴったりな一品です。

カリカリ豚こまの梅おろしポン酢 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/642073/recipe/461271

⑥肉団子の甘酢餡

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豚ひき肉で作る肉団子に甘酢あんを絡めた、ごはんがすすむ絶品おかずです。揚げ焼きで、作るハードルも低いのでぜひお試しください。

【子どもウケ抜群!】肉団子の甘酢餡 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/565377/recipe/458130

合びき肉のおかず

⑦味噌煮込みごぼうハンバーグ

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子供人気の高いハンバーグを、ごぼう+味噌煮込みでアレンジ!いつものハンバーグとはまた違った味わいで、子供はもちろん大人もハマるおいしさです。

味噌煮込みごぼうハンバーグ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/279721/recipe/400611

⑧ふっくらキャベツのメンチカツ

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大さじ4の油で作る絶品メンチカツです。ジューシーなひき肉の旨味と、ふっくら柔らかいキャベツのコンビネーションが最高においしい一品です。

揚げ焼きで作る!『ふっくらキャベツのメンチカツ』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/446300

⑨うまふわ♡ミートボール

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冷蔵庫にある材料で手軽に作れるミートボールです。ふわっと軽い食感で、ついつい何個も食べてしまうかも?冷凍保存もできるので、作り置きにも便利な一品です。

【うまふわ♡ミートボール】子どもも大好き♡あるものでできる | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/386014/recipe/454304

魚介類のおかず

⑩ぷりぷり海老カツ

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ぷりぷり食感がやみつきになる絶品海老カツ。卵不要、おまけに揚げ焼きなので後片付けも楽々です。冷めてもおいしいのでお弁当にもオススメです。

【ぷりぷり海老カツ】卵不要で楽ウマ!お弁当にも◎ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/458598

⑪ブリときのこのバター醤油炒め

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脂ののったブリを定番のバター醤油で味付けした、ごはんがすすむお魚メニューです。パパッと作れるので、手軽に済ませたい日やお弁当にもぴったりな一品です。

【絶品♪ブリときのこのバター醤油炒め】子ども大好き!定番の味 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/590337/recipe/457741

⑫たらのカレーマヨピカタ

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ふわホロ食感がクセになる、たらのカレーマヨピカタです。淡白なたらもカレー味にすることでごちそう感アップ♡魚が苦手なお子様でも食べやすい一品です。

簡単お魚レシピ♡『たらのカレーマヨピカタ』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396435

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