5人家族で食費月2万円台！全ぐうたらさん感涙！【業スー】冷凍フライ2選「買って大大大正解」「金欠と自炊疲れを救う」

こんにちは、子ども3人の母、貯金ゼロから、1,500万円貯めたヨムーノライターのchippuです。

長期休みが明けたと思ったらまた来週も休日ばかり。

「キッチンに立つのがつらい…！」と思いながらも、なんとか自炊を続けています。

揚げ物料理をしようものなら、わが家はエアコンの風がキッチンまで届かないので、揚げ物を作っているときのキッチンは、まさに地獄（涙）

そんな自炊疲れのいま、業務スーパーで便利な冷凍総菜を発見しました！今回は、私が購入してきた神コスパ「買って正解」の冷凍おかず2品を紹介します♪

5人家族で食費月2万円台のわが家を支えてくれています！

「揚げ調理不要」の冷凍フライを発見！

できれば揚げ物をしたくない私とは反対に、夏でも揚げ物をがっつり食べたい子どもたち(笑)
スーパーやコンビニの揚げ物は、コスパが良いとはいえないので買うのは避けたい…。
そんなときに、いきつけの業務スーパーで新しい商品を発見しました！
冷凍総菜コーナーに、とつぜん登場した2品の冷凍フライ。
なんと、どちらも揚げ調理なしで食べられるという、めちゃくちゃ便利なおかずだったんです♪
業務スーパープライスなので、もちろんコスパも申し分なし！
ふだん、買って失敗を防ぐため、”新商品は一度に1つまで”というマイルールがありますが、今回ばかりは一気に2個買いしてきました。

それではさっそく、業務スーパーの「揚げ不要」冷凍おかずをそれぞれ紹介していきます。

【冷凍おかず①】えびカツ

内容量：8個入り
価格：税込み429円

業務スーパーには、揚げ調理が必要な「えびカツ」があります。
いつもはそちらを購入するのですが、同じ冷凍総菜コーナーに、レンチン調理できる「えびカツ」が並んでいるのを見つけました！

ちなみに、製造元は「キョクヨー」。日本の有名な、食品メーカーです♪
業務スーパーの冷凍総菜は、外国産の商品が多いので、国内製造品というのもポイントが高いですね～。

内容量は6個入り。
価格は税込429円なので、えびカツ1個あたりの価格は54円となかなかの高コスパです♪
えびカツはコストがかかるので、手作りするより安いかもしれません！！
揚げ調理が必要な業務スーパーのえびカツは、400g入りで386円。
こちらと比べると、ちょっぴりコスパが悪いですが、揚げなくて良いなら十分な気がします。

自然解凍だとモサモサする

こちらのえびカツ、実は「自然解凍」でも食べられます。
必ずしもレンチンする必要はないのですが、私の経験上、レンチンはマストです！！！
よく、お弁当用の冷凍フライで、自然解凍でもおいしく食べられるおかずがありますが…
このえびカツは、自然解凍だとおいしくないです（涙）
衣がモサつくのと、食感がかたいので、温めた方がふわっと仕上がります。

ちなみに、電子レンジの温め時間はこちらです。

◎500W

1個50秒／2個1分20秒／3個1分50秒／4個2分10秒

◎600W

1個40秒／2個1分10秒／3個1分40秒／4個約2分

温めるときは、ラップ不要！
1～2分あれば食卓に出せるので、夕飯のおかずはもちろん、お弁当にもぴったりです♪

味はめちゃくちゃやさしい、淡泊なあじわい。
ベースが白身魚のすり身なので、後味もさっぱりしています。
肝心のえびはというと、ちょっと小ぶりなえびがはいっている程度。

カットした断面を見ると、えびはそれほど多くないようにも見えますが、実際に食べてみるとえびの存在感はちゃんとありました♪
ふんわりとした白身魚のすり身と、プリっとしたえびの食感がたまりません…！
どこかチープさもありますが、クセがないので、お好みのソースと合わせるとよりおいしさが増します。

ただし、レンチン調理のため、衣のサクサクがありません。
サクっとした食感を楽しみたい方は、オーブントースターで1分ほど温めると、表面が良い感じにこんがりサクサクに仕上がりますよ♪

【冷凍おかず②】グラタンコロッケ

・内容量：10個入り
・価格：税込429円

えびカツと同時に購入してきたのが、こちらの「グラタンコロッケ」。
グラタンコロッケはタネがゆるいので、手作りしては失敗を繰り返した経験があります（笑）
そんな手間とコツのいるグラタンコロッケも、業務スーパーなら10個入り429円！

1個あたり約42円と、えびカツを上まわるコスパの良さです♪
グラタンコロッケも、温めないとトロトロに仕上がらないので、レンチンは必須！ 温め時間は、えびカツと同じでした。

具はほぼなく、ときおりコーンとマカロニが入っている程度。
ほぼホワイトソースですが、玉ねぎの甘味があり、素朴ながらも物足りなさがありません。
アツアツを食べると、ホワイトソースがとろ～りとろけてこれまた絶品！
あっさりとした味わいなので、お好みでソースやケチャップをつけると◎

揚げ調理不要なら油代も浮く！！

2022年に入り、家庭用のサラダ油も高騰していますよね。
先日スーパーへ行ったら、900mlの揚げ油が300円を超えていて青ざめました…。
コスパの良い”揚げるだけ”の冷凍総菜も、そう気軽につくれなくなる時代が来るかもしれません。
そんなときでも、「揚げ調理不要」の冷凍総菜は、家計の味方！！
レンチン調理できるので、油は一滴も使いません♪
油不要なら、値上げしている家庭用油の消費も抑えられて一石二鳥。
揚げ物を手間なく用意できるだけでなく、食費の節約にもなりますので、業務スーパーで見かけたらぜひ試してみてください♪