【お願い！アイラップで"それ"やってたら、絶対やめてーー！！】メーカー必死の発信「最悪故障や爆発」→「ええっ！」「知らなかった(泣)」NG3選

こんにちは、ヨムーノ編集部です。

電子レンジ加熱やボイル調理、冷凍・冷蔵保存までこなす万能ポリ袋「アイラップ」。日々の調理や食品保存を劇的にラクにしてくれる毎日の強い味方ですよね。

ですが、そんなアイラップに「NGな使い方」があるのをご存じでしょうか？

SNSで見た調理法をそのまま真似していると、調理機器の故障や爆発につながってしまうこともあります。

そこで今回は、アイラップの「NGな使い方」と「おすすめのさつまいも調理」をまとめてご紹介します！

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【アイラップ公式が警告】故障や爆発の恐れも！？管理栄養士も愛用者のNGな使い方3選

まずは、アイラップ歴10年以上のヨムーノライター三木ちなさんが、アイラップ公式が注意喚起する「NGな使い方」を紹介してくれました。

【アイラップのNG①】炊飯器で使う

アイラップは、炊飯器の料理に向いていません。というか、炊飯器で調理できません……！

アイラップを製造する岩谷マテリアルの公式Xでは、アイラップを炊飯器に入れて調理することについて、どれほど危険な行為なのか、再々々々々々掲載するほど注意喚起を行っています。

炊飯器で #アイラップ を炊く行為は…蒸気口を塞いでしまい、最悪故障や爆発する危険があるのでやめましょう…！
（出典：アイラップ【公式】X）

SNSには、アイラップを使う炊飯器レシピが紹介されている場合もありますが、決してマネしないように……！

️参考：アイラップ公式X

【アイラップのNG②】耐熱皿を敷かずに湯せん調理する

アイラップが湯煎調理に使えることは知られていますが、実は耐熱皿と使うことがマストです！

岩谷マテリアルの公式Xでも、耐熱皿を使うよう注意喚起しています。

アイラップを使っての湯せん加熱、電子レンジ加熱の際は、耐熱皿をお使いください。
（出典：アイラップ【公式】X）

ちなみに、湯煎調理だけでなく、電子レンジで温めるときも耐熱皿が必要です。

️参考：アイラップ公式X

【アイラップのNG③】口を結んだ状態で、電子レンジで加熱する

アイラップを電子レンジで加熱するときは、口を密封しないよう気を付けましょう。

じつは私、以前間違って口を結んで加熱してしまったことがありまして……その結果、蒸気の逃げ口がなくなり、袋がパンパンに。

まさに、破裂する寸前でした。

パッケージにも「密閉しないで」とハッキリと記載あり。

※ホルダーがない場合は、耐熱性の器に載せて袋を結ばずにねじって加熱してください
（出典：アイラップ【公式】X）

岩谷マテリアル公式Xで紹介されていたレシピの工程では「袋を結ばずにねじる」方法を紹介していましたよ。

たしかに、ねじるだけなら密閉されないので安心ですね！

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【アイラップ公式】レンジで焼き芋超え！さつまいもが劇的に甘くなる神レシピ作ってみた

続いて、料理は簡単なものがいい、というヨムーノライターの木南きなこさんが、電子レンジだけで甘いさつまいもを作ることができるレシピを紹介してくれました。

アイラップ公式Xで紹介『レンジで甘〜い！さつまいも』のレシピ

＼今日は 野菜の日 特集／

【レンジで甘〜い！さつまいも】

①さつまいもを塩水0.7%(7g/1L)に
1時間以上漬ける

②濡らしたキッチンペーパーを①に
巻きつけ アイラップ へ結ばずに入れ
2分チン(500W)

③解凍モード【重要】で20分チン
(無い場合は150〜200W) pic.twitter.com/lio1P1xliS

— アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) August 31, 2026

アイラップの公式Xで発信されたレシピです。

【材料】

• さつまいも …… 適量 ※今回は小さめサイズを2本使用
• 塩 …… 7g
• 水 …… 1L

このほかにアイラップとキッチンペーパーを準備しておきます。

作り方【1】さつまいもを塩水に浸ける

洗ったさつまいもを0.7%の塩水に1時間以上浸けます。
さつまいもの大きさによって塩水の量を変えてもよいかと思いますが、今回はわかりやすくレシピ通りの水1Lに対し塩7gの塩水に浸けます。

これで、下準備は終わりです。

作り方【2】キッチンペーパーで巻きつけ電子レンジでチン！

1時間以上浸けたさつまいもを、濡らしたキッチンペーパーで巻きつけます。

そのままアイラップに入れます。
このとき、アイラップは結ばないのがポイント！！

500Wの電子レンジで2分加熱します。
加熱後に確認してみると、この時点でさつまいもは固いままです。

作り方【3】＜重要ポイント＞解凍モードでチン！

続いて、【2】を解凍モードで20分加熱します。
ここがとても重要です！

もし解凍モードがない電子レンジの場合は、150〜200Wに設定して20分加熱しましょう。
筆者は解凍モードではなく、200Wに設定した電子レンジで調理します。

加熱中はさつまいもの香りが室内に漂い、はやる気持ちを抑えるのが大変でした（笑）。

※さつまいもをはじめとする根菜類など、水分が少ない食品の場合、電子レンジで加熱しすぎると爆発的に燃焼する危険性があります。必ずレシピのワット数と加熱時間を守り、調理中は目を離さないようにしてください。

完成したものがこちら。
触れただけで柔らかいのがわかるほどホカホカ！かなり熱くなっていますので、火傷などに十分注意してください。

【実食】感動レベル～！まさに甘～いさつまいも

早速半分に割ってみると、黄金色の中身がお目見え！ホクホクさとしっとりを両方持ち合わせた感じです。

ひとくち味わうとほんとに甘い……！ゴメンナサイ、電子レンジ調理をちょっとナメてました……。 想像を超えたおいしさで加熱ムラもなし。皮もスルッと剥けて食べ進めやすいのも地味にありがたいですね。 ホクホク＆しっとり、そしてさつまいも本来の甘さが最大限に引き立ち絶品！

ふかし芋ほど水分が抜けておらず、しっとりとしているのでスイートポテトを食べているかのように錯覚します。

これにバターを乗せたら……もう至福！個人的には焼き芋にも勝ると思います。
アイラップと電子レンジでこんなにもおいしいさつまいもが味わえるなんて感動～。ポイントは作り方【1】の塩水に浸けることだと思います。

びっくりするほどおいしかったので、みなさんもぜひ試してみてくださいね。

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”ついやってしまう”からこそ要注意！

今回は、アイラップ公式が警告する「NGな使い方」と「おすすめのさつまいも調理」をご紹介しました。

炊飯器での使用や、口を結んだ状態でのレンジ調理など、ついやってしまいがちな使い方には、爆発などの思わぬリスクがあることがわかりましたね。

ぜひ正しい使い方を守りながら、アイラップを毎日の料理に活用してみてくださいね！

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