調味料2つであっという間に完成!驚くほど美味い「厚揚げのマヨポン焼き」のレシピ

  • 2026年10月02日公開

【厚揚げと卵3個あったら】この食べ方が最高!照りっ照り…大満足「思わずつまみ食いしそう」ガツンとメイン昇格

こんにちは。厚揚げのコスパの良さが大好き!ヨムーノライターのmamayumiです。

厚揚げの美味しさとずっしりした重量感は、イイ意味で価格に見合っていない。これぞ、家計の味方といえる食材です。

どんな食材とも相性抜群であることが魅力ではあるものの、結局は単体で食べるのがイチバンなのでは?と思ってしまう、我が家で定番の一品があります。

息子が「うんまい!……なんで?」と言った厚揚げ

今回ご紹介するのは、厚揚げだけで作る我が家の定番「厚揚げのマヨポン焼き」。

これは、息子が初めて食べた時に「ん?この厚揚げうんまい!……なんで?」との言葉を漏らした一品です。

やる気ゼロの日に思いつきで作っただけでしたが、思いがけず家族からは高評価。それ以来、私はその言葉を信じて何度も作っています(笑)。

手間をとことん省いているので、とっても簡単です!

mamayumi流「厚揚げのマヨポン焼き」のレシピ

材料(1〜2人分)

  • 絹厚揚げ…1枚(140g程度)
  • マヨネーズ…小さじ2
  • ポン酢…大さじ1

使う調味料は、たったのふたつ。今までに計量したことはありませんが、今回はだいたいの目安を記載しています。

本日はポン酢がカスカスの状況でしたが、それでも作れるメニューです(笑)。

作り方①厚揚げを切る

厚揚げは、ほんの気持ちだけ油抜きをしておきます。キッチンペーパーで軽く押さえる程度で大丈夫です。

サイコロ状にカットします。

ちなみに、私はいつもは厚揚げのパックの上で切っています。まな板をベタベタにすることは、ぜひとも避けましょう。

作り方②フライパンでマヨネーズを熱し、厚揚げを炒める

フライパンにマヨネーズを入れます。

だいたいで大丈夫ですが、大さじ1もいらないぐらい。

弱火〜中火ぐらいで、熱します。

そこへ厚揚げを投入。

転がすように炒めます。

ほんのり焼き色がつくまで炒めましょう!

作り方③ポン酢を入れて絡める

ポン酢を加えます。

ポン酢はすぐにブクブクするので、急いで全体に絡めます。

煮絡めるようなイメージ。

照りが出たら完成です。

あぁ、やっぱりいつ食べても美味い!

厚揚げだけなのに、ヤバイ匂いがします。

このままでも十分に美味しいのですが……

さらに追いマヨ(分量外)をするとサイコーです。

もし、罪悪感を抱いてしまったら……ネギ(分量外)をのせればプラマイゼロの気分になります(笑)。

コレこそが、息子が驚くほど美味しいと思ってくれた厚揚げの食べ方です。

初めにマヨネーズで焼いたことにより、厚揚げにガツンとコクが加わっています。

そこに、ポン酢の酸味なのかマヨネーズの酸味なのかよく分からない魅惑的な酸味が……もう、たまらんのですよ。

オトナは七味(分量外)をかけるのもオススメ。

ピリッとした刺激がおつまみ感をアップしてくれ、お酒が進むこと間違いなしの一品になります。

シンプルでウマい!厚揚げの最強レシピ

厚揚げとマヨネーズ、ポン酢さえあれば作れる一品。シンプルながらも複雑な味わいです。こってりして食べ応えもあるので子どもウケも狙えます。

やる気ゼロでも美味しく完成するので、ぜひお試しあれ♪

この記事を書いた人
おうち料理愛好家・暮らし系ライター
mamayumi

福岡在住/夫と小6息子の3人暮らし。 「家族円満こそが一番の家計節約だ」が信条。生活の中心は「食」にあり。簡単で時間もお金もかけないメニューが得意。食生活アドバイザー2級合格。家事ラクも研究中。 趣味はスーパー巡り。イオン、トライアル、コスモスに精通。カルディ、100均、3COINS、無印、シャトレーゼ、GU、ワークマンのパトロールは日課。デパ地下、ブランドも好き。

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