【ちくわ人気アレンジレシピ】熊本名物「ちくわサラダ」の作り方!爆発しないコツも

  • 2026年05月24日公開

【まだちくわにきゅうり詰めてるの?】入れるのコレが正解!「家族の“爆食い”が止まらない」最高に旨い!

こんにちは!主婦歴9年目のヨムーノライターmomoです♪

ちくわの中にポテトサラダを詰めて揚げる、熊本県のソウルフード「ちくわサラダ」をご存知ですか?
テレビ番組『マツコの知らない世界』でも紹介され話題になった絶品レシピをご紹介します。

サクサクの衣の中から温かいポテサラがとろ〜り溢れ出し、ご飯のおかずやお酒のおつまみにぴったり!爆発させないための詰め方のコツなど、失敗しないポイントを交えた実食レポートをお届けします。

サクサク&とろ〜り!熊本名物「ちくわサラダ」が絶対おすすめな3つの理由

話題のご当地グルメを実際に作り、失敗しないためのコツまで丁寧に解説。この記事ならではの独自の魅力とストロングポイントをまとめました。

『マツコの知らない世界』で話題!マツコさんも絶賛の熊本ソウルフード

人気テレビ番組『マツコの知らない世界』で紹介された、熊本県民に愛されるローカルフード。
「サラダ」というネーミングながら衣をつけて油で揚げてあるというギャップが面白く、読者の興味を強く惹きつけます。

SNSの失敗談もカバー!「爆発させない」ための実践的な調理のコツ

「ポテトサラダを詰めすぎると爆発してしまう」というマツコさんの発言やSNSでの失敗談に触れ、「ちくわからはみ出ないくらいの量がちょうど良い」という実践的なアドバイスを提示。
読者が失敗せずに安全・美味しく作れるようサポートしています。

サクサク×とろ〜りの新食感!ご飯が止まらなくなるリアルな実食レビュー

「サクサクのこんがり食感と、中からとろ〜っと出てくる温かいポテサラが絶品」「お米がすぐになくなってしまうので多めに炊いておくべき」という、実際に作って食べたからこそ書ける臨場感たっぷりの感想。
おかずやお弁当、おつまみとしての汎用性の高さをアピールし、読者の調理意欲を刺激します。

すでに火が通っている食材を使うので、表面をサッと揚げるだけで完成する手軽さも魅力です。ぜひ今日の夕飯やお弁当のおかずに作ってみてくださいね!

ちくわと◯◯をドッキング!感動のちくわサラダ

人気テレビ番組「マツコの知らない世界」で紹介されたのは、熊本県で愛されるローカルフード「ちくわサラダ」です。

一体どんな味か気になるので、実際に作っていきますよ〜♪

材料

・ちくわ・・・4本
・ポテトサラダ・・・適量
・小麦粉・・・大さじ4
・水・・・50ml
・揚げ油…適量

ちくわサラダの作り方①ちくわに切り込みを入れ、ポテトサラダを詰める

まず、ちくわに写真のように切り込みを入れます。

次に、ちくわの切り込みを広げ、ポテトサラダを詰め込みます。

ポテトサラダをたくさん入れすぎないのがポイントで、入れすぎるとマツコさんいわく爆発してしまうそうなので要注意です!

SNSでも、実際にちくわサラダを作っている方の中でも入れすぎて爆発してしまった!というコメントがちらほら。

ポテトサラダは、ちくわからはみ出ないくらいの量がちょうど良さそうですね♪

ちくわサラダの作り方②小麦粉と水を混ぜ、ちくわをくぐらせて衣をつける

小麦粉と水を混ぜてバッター粉を作っておき、ちくわを揚げる準備をします。

先ほどのちくわをぐるりとバッター粉にくぐらせて、衣をつけておきましょう!

ちくわサラダの作り方③油でサッと揚げたら完成!

フライパンや鍋に油を入れ、先ほどのちくわを揚げます。

ちくわもポテトサラダもすでに火が通っている食材なので、表面にこんがりと色がつけば大丈夫♪

油を切り、お皿に盛り付けたら熊本県のソウルフード「ちくわサラダ」の完成です!

食べてみると、ちくわとポテトサラダそれぞれの印象とは違い、今までに食べたことのない「ちくわサラダ」としての新しい美味しさを感じました♡

油で揚げたサクサクのこんがり食感と、ちくわの中からとろ〜っと出てくる温かくやわらかい口当たりのポテトサラダが絶品!

おつまみとしてもおかずとしても無限に食べられる、皆さんに試してほしいメニューです♪

ごはんとも相性抜群で、お米がすぐになくなってしまうので「ちくわサラダ」を作るときにはお米をいつも以上に炊いておいてくださいね(笑)。

お弁当にも夕飯のおかずにも♡熊本ソウルフードぜひ試してみて!

今回は、熊本のソウルフードとも呼ばれる「ちくわサラダ」を作ってみました。

"サラダ"というネーミングですが、衣をつけて揚げているので食べ応え抜群&満足感もしっかりと味わえますよ♪

マツコさんも絶賛のレシピなので、みなさんもぜひ作ってみてくださいね!

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この記事を書いた人
プチプラで可愛く♡がモットーのWEBライター
momo

お買い物は「プチプラでかわいく、便利」がモットー!の子育て主婦です。お料理も大好きで時短・簡単料理レシピが得意です☺︎ヨムーノでは、みなさんの役に立つ情報をお届けできるように発信していきます!

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