【余ったライスペーパー】約5分で絶品ピザに!包丁いらず&グルテンフリーの時短レシピ

  • 2026年05月04日公開

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こんにちは、毎日キッチンに立つ料理家で、ヨムーノライターの菅智香(かんともか)です。

「生春巻きを作ろうと思って買ったライスペーパー、数枚だけ余ってずっと棚に眠ってる…」なんてこと、ありませんか?

実はライスペーパーは焼くと「パリッ、もちっ!」の最高なピザ生地に変身するんです!

生地をこねる手間ゼロ、焼き時間もわずかの超時短レシピをぜひチェックしてくださいね。

余ったライスペーパーが絶品ピザに大変身!

ライスペーパーは野菜を包むだけではありません。

この記事では、ライスペーパーを使ったピザレシピをご紹介しますよ。

フライパンひとつ&約5分で完成する神レシピ!

グルテンフリーで罪悪感も少なめ!

小腹を空かせたお子さんのおやつに、夜の「ちょっとビール飲みたいな…」という時のおつまみにもぴったりですよ。

「ライスペーパーピザ」のレシピ

材料(2人前)

  • ライスペーパー…2枚
  • ケチャップ…30g
  • とろけるチーズ…40g
  • ピーマン…1/2個
  • スライスベーコン…1枚
  • サラダ油…適量

※ベーコンはハーフサイズ2枚を使用しました。

作り方①食材を切る

ベーコンとピーマンを細切りにします。

作り方➁ライスペーパーの下準備をする

フライパンに薄くサラダ油を塗ります。

ライスペーパーを軽く濡らし、2枚重ねてフライパンにのせます。

2枚重ねることで、食べ応えのある「パリもち食感」が生まれます。

作り方③具材をのせる

ライスペーパーの上にケチャップを塗り広げます。

その上にベーコン、ピーマン、そして最後にとろけるチーズをまんべんなくのせましょう。

作り方④加熱する

フライパンのふたをして、弱火で4〜5分焼きます。

チーズが溶けたら完成です。

切るときはキッチンバサミで!

生地をこねる手間ゼロ、焼き時間もわずか数分で完成!

ライスペーパーの薄さが絶妙で、重すぎずペロッと食べられちゃいますよ。

焼き上がったピザをきれいに切り分けるなら、包丁よりもキッチンバサミを使うのが断然おすすめ!

せっかくの繊細な薄皮生地なので、ハサミでチョキチョキ切るのが一番手っ取り早いですし、形も崩れずきれいに仕上がります。

また、大人用として楽しむなら、仕上げに粗挽き黒こしょうをパラッとかけてみてください。

味がグッと引き締まって、さらにビールが止まらなくなること間違いなしですよ。

忙しい夕方の子どもの「おなかすいた〜!」対策や、1日の終わりのご褒美ビールのおともに。

ぜひ、おうちに眠っているライスペーパーで試してみてくださいね!

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この記事を書いた人
料理家
菅智香(かんともか)

料理家。チーズソムリエ、スパイス&ハーブコンサルタント、食育インストラクター。成城石井、カルディ、業務スーパー、無印良品のヘビーユーザー。自宅で気軽に、手軽に作れる料理をご提案中。

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