おすすめ「スーパーのおでん」【業務スーパー 】もち巾着・竹輪・こんにゃく!1個あたり50円以下の最強コスパ具材
- 2025年11月30日公開
こんにちは、業務スーパーが大好きなヨムーノライターの木南きなこです。
寒さが厳しくなると無性に食べたくなるおでん。
そこで今回は、業務スーパーのおでん種をいくつかピックアップしてご紹介します。
1個31円の餅きんちゃくから変わり種まで盛りだくさん!業務スーパーならではのコスパのよさが引き立つものばかりです。
※価格などの情報は記事公開当時のもので、店舗やエリアによって異なる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。
【業務スーパー】使い勝手が最高~!「餅入りきんちゃく」

- 商品名:餅入りきんちゃく
- 価格:621円(税込)
- 内容量:500g(20個入)
- カロリー:100gあたり272kcal
- 原産国名:中国
- 保存方法:-18℃以下で保存
大豆の風味豊かな油揚げで餅を包んだ餅入りきんちゃくです。凍ったまま使えて、鍋やおでん、煮物の具材として煮込むだけと使い勝手がよいアイテム。

内容量は500gで20個入り。
単純計算で1個あたり31円の餅入りきんちゃくです。
実物はコンビニおでんの餅入りきんちゃくよりも1周りほど小さめではありますが、その分たくさん食べられます。

煮込むと中のおもちがトロっと柔らかく、それでいてちょっとコメの粒が残る食感。粗づきなおもちが好きな人におすすめです。
【業務スーパー】1本42円!おでんに欠かせない「煮込み竹輪」

- 商品名:煮込み竹輪
- 価格:213円(税込)
- 内容量:5本
- カロリー:100gあたり173kcal
- 製造:ヤマサ蒲鉾株式会社
おでんには欠かせない竹輪。1本あたり42円と安定のコスパ良さです。

業務用だからか一般的な竹輪よりも長めで、約15㎝超えのロングちくわ(笑)。
1本を3等分くらいにカットするとちょうど食べやすいサイズになるかと思います。

しっかりとした食感でちょっともっちり感もある口当たりはさすが業務用。あくまで個人の感想ですが、コンビニおでんのちくわと相違ないお味です。
また、おでん以外にみそ汁などにも使えるので冷凍庫にストックしておくと便利ですね。
【業務スーパー】安いのにもっと値下げ!?「板こんにゃく」

- 商品名:板こんにゃく
- 価格:39.9円(税込)
- 内容量:250g
- カロリー:100gあたり6kcal
実は業務スーパーはこんにゃくの種類が充実しています。玉こんにゃくや板こんにゃく、しらたきなどが超激安で手に取れます。

ちなみに今回ピックアップした「板こんにゃく」は店頭ポップによると、まさかの「値下げしました」の文字が…! ただでさえ安いのに、さらに低価格で購入できるなんて節約の神ですね。

大きめ4等分にカットすると1カットで約9円。ボリューム大なのでかさまし食材としても◎
【業務スーパー】わが家ではマストバイ!「手結びこんにゃく」

- 商品名:手結びこんにゃく
- 価格:95円(税込)
- 内容量:180g
- カロリー:100gあたり6kcal
1ハックに6個入った手結びこんにゃく。1個あたりでは15円とこちらも言わずもがなのコスパの良さです。

業務スーパーの手結びこんにゃくは、一般のスーパーで売っている結びしらたきよりもビッグサイズで食べ応えがいいので、わが家ではわざわざこれだけを買いに立ち寄ることもよくあります。
ただ、最寄りの業務スーパーでは人気商品なのか、よく品切れていることがありますので見つけたら即買いをおすすめします。
おでんだけでなく、鍋料理のときにも重宝しますし、賞味期限も長いのでストックしておくと◎
【業務スーパー】変わり種にも!「ホクホク皮つきじゃがいも」

- 商品名:ホクホク皮つきじゃがいも
- 価格:225円(税込)
- 内容量:300g
- カロリー:100gあたり76kcal
先日、日本テレビ系列「ヒルナンデス!」を観ていたところ、おでんの種に「じゃがいも」を入れるかたが意外と多いそうです。
わが家でもじゃがいもを入れることがありますが、下茹でするのがけっこう面倒なのでスルーしがち…。
ただ、業務スーパーの「皮つきじゃがいも」なら、すでに加熱済みなのでそのまま入れるだけと超便利です。

しかも煮崩れもしにくいのでおでんには最適ですよ。

おでんだしと一緒に味わうのが個人的には最高な食べ方で、このホクホクさと出汁のうまみの相性は抜群。ぜひとも一度は試してみていただきたいです。
・リアル友人におすすめできるか度
★★★★★
理由:どれも1個あたりに換算すると50円以下とコスパ最高なおでん種ばかりです。コンビニおでんもおいしいですが、大量に作るなら業務スーパーの食材を上手にチョイスするのがおすすめです。
おでんを作るなら業スーへ~

ここでは、業務スーパーで購入できるおでん種をご紹介しました。
少しでも節約したいかたはぜひ業務スーパーでチェックしてみてくださいね。
グルメライターです。業務スーパー歴は約12年。 社会人1年生と大学生の息子・夫がいる40代主婦。日々の暮らしの中で話題になりそうなものをご紹介します。
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