【安い鶏むね肉は"ドボン"で激ウマ！】"あの液体"漬け込んで「しっとりザックザクかよ♪」ひたひたレシピ3選

こんにちは、ヨムーノ編集部です。

いつでも比較的安価で手に入りやすい鶏むね肉は家計の味方！
パサつきやすいという人は、液体や下味に漬け込む「ドボンレシピ」がおすすめですよ♪

ということで今回は、レシピサイトNadiaで見つけた、「お財布にもやさしい！鶏むね肉ドボンで激うまレシピ3選！」をご紹介します。

①揚げない［フライドチキン］まるで油で揚げたみたい‼︎

冷凍子ママ❄︎新しいシンプル

揚げない［フライドチキン］まるで油で揚げたみたい‼︎

夏の揚げ物を諦めたくない...‼︎ 猛暑の中の揚げ物は灼熱地獄です... 油の処理も一苦労...キッチンはベタベタで不快！ 「それなら、ノンフライヤーが良い♪」とみんな思いつきますが、 きっと心配なのは「本当に美味しいの...?」という部分ですよね。 確かに、衣やパン粉をつけるタイプの揚げ物は、色付きにムラが出がちだったり、ヘルシーな反面であっさりとした仕上がりなので物足りなさを感じる場合もあります。 そんな時は、油をスプレーするのではなく、油を絡めてみてください♪ 食べごたえしっかり！余分な油はちゃんと落ち、ノンフライヤーの良さであるザクザクしたフライドチキンになりますよ☆

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料理家&インフルエンサーの冷凍子ママ❄︎新しいシンプルさん考案の「揚げない［フライドチキン］まるで油で揚げたみたい‼︎」。

ノンフライヤーで余分な油を落としてザックザクに仕上がるクリスピーな一品です♪
フライドチキンが食べたいならこれでしょ！

②夏はこれ♪鶏むね肉の冷やし薬味漬け

みちぱんホームベーカリー

夏はこれ♪鶏むね肉の冷やし薬味漬け

暑い季節にぴったりの、さっぱりひんやりおかず。 こんがり焼いた鶏むね肉を薬味たっぷりの漬け汁に漬け込み、冷やしていただきます。 暑い日や食欲がないときにも、さっぱり食べやすい一品です。

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おうちパンクリエイターのみちぱんホームベーカリーさん考案の「夏はこれ♪鶏むね肉の冷やし薬味漬け」。

冷製おかずだから、アツアツの食事を避けたい時にも◎。
暑い日や食欲がないときにも、さっぱりおいしく食べやすい一品です。

③簡単節約☆鶏むね肉の揚げない塩唐揚げ。

ゆぅゅぅ

簡単節約☆鶏むね肉の揚げない塩唐揚げ。

少ない油でもカラッと揚がり、コンロ周りが汚れない簡単唐揚げ塩味バージョン。冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです。

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ゆぅゅぅさん考案の「簡単節約☆鶏むね肉の揚げない塩唐揚げ。」。

少ない油でもカラッと揚げ焼きにするから、コンロ周りも汚れません！
お掃除や片付けが億劫でもしっかり食べたいときに試したい一品です♪

鶏むね肉ドボンレシピ！今夜はぜひ試してみて！

安価な鶏むね肉をおいしく食べたいときにぜひ試したい、レシピサイトNadiaで見つけた「お財布にもやさしい！鶏むね肉ドボンで激うまレシピ3選！」をご紹介しました！

みなさんも試してみてくださいね♪