【業務スーパー】真あじフィレ500gが516円！冷凍で簡単・時短アレンジレシピ4選

こんにちは、業務スーパーへ足繁く通うバロンママです。

業務スーパーにはコスパの良い商品がたくさんありますよね。
今回は、夕食にもお弁当にも！パパっと使えてとても便利な冷凍食品を紹介します。

身近なスーパーで買えるおすすめ食料品まとめ

業務スーパーおすすめ「冷凍 粉付き 真あじフィレ」

商品名 : 冷凍　粉付き 真あじフィレ
価格：516円（税込）
重量（内容量）： 500g
エネルギー：196kcal（100gあたり）

500gという大容量でなんと税込516円！
100g約51.9円と大変コスパに優れた商品です。

3枚卸しになっている真あじに打ち粉が施され冷凍してあるので、そのまますぐに調理を始めることができます。

もちろん便利なバラ凍結。多少大きさの個体差はありますが、さほど気にならないと思います。

アレンジいろいろ

おすすめの調理方法をいくつかご紹介いたします。

素揚げ

多めの油で揚げ焼きし、塩コショウや、シーズニングソルトで味付け。
薄いのであっという間に出来上がります。シンプルな味付けでも十分おいしくいただけますよ。

南蛮漬け

こちらは定番の南蛮漬けです。野菜はたまねぎ、にんじん、ピーマン（赤、緑）を使っています。野菜も魚もたっぷりと食べられますし、小さなお子さんには酢を控えめにすると食べやすいかもしれません。
作り方はパッケージ裏にもありますのでぜひ参考になさってくださいね。

かば焼き丼風

万人受けするメニューのかば焼き丼風です。
かば焼きのように、揚げ焼きした真あじフィレを甘辛く味付けしています。市販のウナギのたれを使用するとより一層、簡単にできますよ。揚げ焼きした真あじフィレを温かいうちに、甘辛いたれにからめ、温かいご飯の上にのせるだけ。白髪ねぎや小葱を添えたり、甘く味付けした炒り卵と一緒にいただいてもおいしくいただけます。

韓国風おつまみ

ピリ辛の味付けもおススメ！ポン酢にコチュジャンを加えたたれに、揚げ焼きした真あじを絡めるだけ！お酒のおつまみにもおすすめです。

1袋で4品作ることができました。これだけたっぷり使うことができて約500円というお得価格。マストバイ商品の「真あじフィレ」ぜひお近くの業務スーパーでチェックしてみてくださいね！

※価格などの情報は記事公開当時のもので、変更となる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。