「体重の増加が止まらない（滝汗）」→【チョコザップ】コンビニ感覚で「すぐ1.5kg減！」リアル体験談

こんにちは。くふうLive!ライターの臼井愛美です。

36歳で子どもは3人おります。

アラフォーになり、これまでとは違う体の変化を感じます。例えば、今までは食べすぎても少し食事の調整すれば元に戻っていたのに、戻らなくなり、それどころか体重の増加が止まりません！

さらに！4ヶ月ほど前にぎっくり腰になってしまい運動不足も感じました。ということで3ヶ月ほど前から話題の“チョコザップ”に通い出したのでレポしたいと思います。

※ジム内の記載の許可を得ています。

“チョコザップ”3つの特徴

会費がお手頃価格

会費が3,278円（税込）と続けやすい価格帯。コンビニと同じで24時間空いているので出勤前の朝活や子供の習い事の合間の隙間時間を活用できます。さらに全店舗使えるので、出先でも通えます。 ※初期費用：入会金3,000円＋事務手数料2,000円

着替え不要

着替え、靴履き替え不要なので手軽に始めやすいです。私が行っている店舗は仕事帰りの女性も多く、オフィスカジュアルなスタイルでトレーニングにしている方も多くいますよ。私のようなジム初心者の人は着ていく洋服から迷ってしまうので、これは嬉しいポイントです。着替え不要ではありますが更衣室も完備されていますよ。

脱毛&エステ、ゴルフ使い放題

セルフ脱毛やセルフエステ、ゴルフが使い放題です。アプリで予約するので時間の無駄がなく便利です。

私は使っていませんが夫が使っていて脱毛の効果を実感していますよ。

3ヶ月通って変わったこと

私は週2〜３回通っており、1回につき1時間ほど通ってトレーニングマシーン、ランニング、ストレッチをしております。

身体の変化

体重は1.5キロ減りました。一番の変化はヒップと背中が締まりました。まだまだ人から見た時にわかるような変化はありませんがトレーニングして変化が出始めるのが約3ヶ月からというので、気長に頑張ります。

トレーニング後ストレッチスペースでストレッチをしているので体が柔らかくなりましたよ。

マインドの変化

運動することで「自分のために頑張っている！」という事に自己肯定感が上がりました！

マシーンの数や種類は少なめ

店舗にもよると思いますがトレーニングマシーンの種類と数が少なめではありますが、ジム初心者なので特に問題はありません。

ジム初心者が続けやすい手軽に通えるジム

続けやすい価格はもちろん、トレーニングガチ勢よりも初心者の割合が多いように見えるので（店舗にもよるかと思いますが）初心者でも足を踏み入れやすいです。頑張りすぎず自分のペースで通えるのも魅力の一つかなと思います。