【豆腐1個】で超簡単!試してほしい「なめたけわさび冷奴」レシピ
- 2026年11月02日公開
こんにちは!「時短で美味しい」を追求するヨムーノライター、脱サラ料理家ふらおです。
豆腐だけで完成する冷奴は手軽に用意できる一方、しょうゆをかけるだけでは、少し物足りなく感じることもありますよね。
そこで今回は、身近な材料を合わせるだけで、いつもと違う味わいを楽しめる簡単レシピをご紹介します。
火を使わず、あと一品ほしい時にも作りやすいレシピです。
混ぜてのせるだけ!材料4つの簡単副菜
用意する基本の材料は、豆腐を含めて4つだけ。
加熱せずに作れるため、忙しい日の副菜やおつまみにも活用できます。
「なめたけわさび冷奴」のレシピ

材料(1人分)
- 豆腐…1個(150g)
【A】
- なめたけ…大さじ1
- しょうゆ…小さじ1/2
- わさび…少量
作り方①混ぜ合わせる


【A】を混ぜ合わせます。
作り方②のせる


豆腐を器に移し、【A】をのせます。
作り方③仕上げる

お好みで青ねぎと白いりごま(共に分量外)を散らせば……
完成!わさびの香りがあとを引く

「なめたけわさび冷奴」の完成です。
淡白な豆腐になめたけの甘みとうま味が加わり、ひと口食べると、わさびのさわやかな辛みがふわっと鼻に抜けます。
なめたけのとろみが豆腐によくからみ、えのきの食感も加わることで、いつもの冷奴とは違う食べ心地を楽しめます。
なめたけと調味料を混ぜてのせるだけで作れる今回の簡単レシピ。

冷奴の食べ方に変化を付けたい時や、火を使わずに副菜を用意したい時に、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。
また、今回の内容を気に入っていただけたら、ご家族や知人の方にシェアしていただければ嬉しいかぎりです。
『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊総フォロワー60万┊Pasco公認アンバサダー┊Nadia Artist┊食生活アドバイザー┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊「〇〇しない」引き算レシピ┊ZIP!(日テレ)、めざましTV、ありえへん∞世界などで紹介┊X、Instagram、note、LINE等でレシピ発信┊「食の知恵袋」を運営┊好きな食べ物は「あんこ」
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