元"王将店員"直伝!【極上の炒飯が完成】誰が作っても失敗しないレシピ「お店レベルにパラパラ!」
- 2026年10月04日公開
こんにちは。家で炒飯を作るたびに、もっとうまくできたらなと思うヨムーノライターの蘭ハチコです。
火力が足りないのか炒め方が悪いのか、毎回仕上がりが安定しません。
ベチャッとしてしまうことも多々……。
お店クオリティなんて到底無理だし、「家だとこんなもんかな」といつも妥協していました。
しかし、家庭でも上手に作れそうなレシピを見つけたんです。
元王将店員直伝!失敗しない炒飯レシピ!
人気中華料理チェーン店『餃子の王将』で働かれていた、けんさんとまささんのお二人が運営するYouTubeチャンネル『けんまさきっちん(@kenmasakitchen)』。
数々のレシピの中から「【元王将店員が作る】5分でできる!学校じゃ教えてもらえない爆速炒飯の作り方!」で紹介された「けんまさ特製明太高菜チャーハン」を作ります。
実は私、明太子と高菜の組み合わせが大好きなんです。
おにぎりやお弁当を見つけたら、ついつい買ってしまうほど。
炒飯にしたら合わないわけがありません!
しかもこちらのレシピ、なんと「誰が作っても失敗しない方法」なのだとか。
不器用な私でも大丈夫なのか少し心配ですが、チャレンジしてみましょう!
けんまさきっちんさん「けんまさ特製明太高菜チャーハン」のレシピ

材料(ご飯300g分)
- 明太子…お好みの量
- 高菜…お好みの量
- ご飯…300g
- 卵…2個
- バター(無塩)…適量
- 油…大さじ1
【炒飯用タレ】
- 醤油…小さじ2
- オイスターソース…小さじ1
- 中華風万能調味料…小さじ1
- 油…少々
- ブラックペッパー…15振り
タレはあらかじめ合わせておきましょう。
油は自宅で使っている、こめ油を使用しました。
明太子、高菜、バターはお好みでトッピング用に取っておくのもおすすめ。
トッピングする場合は、炒飯に入れる分の高菜や明太子の量を少し減らしてくださいね。
作り方①卵とご飯を合わせる

ボウルに卵を溶き、ご飯を入れてしっかり混ぜましょう。
卵でご飯をコーティングすることにより、米粒同士がくっつかず、油によるベタつきも防いでくれるそう。

ダマにならないよう、よく混ぜてくださいね。
作り方②明太子を準備する

明太子に縦半分に切り込みを入れ、包丁でやさしく皮を取ってください。
面倒な方は皮付きのまま使用してもOK!
この時は縦に2つにカットし半分は皮を取り、もう一方は皮付きのままトッピング用にしました。
作り方③ご飯を加熱する

フライパンを熱し、全体に油を馴染ませたら①を入れてください。
火加減は最初から最後まで強火でOK。
炒めるのではなく、鍋肌を使って焼いていきます。

焼いたら返して混ぜる。これを繰り返しましょう。

かたまりができたら箸でほぐすとパラパラになりますよ。
3分ほど炒めるとパラッとしてきました。
作り方④高菜を入れる

高菜を入れ炒め合わせます。
ダマが残っていたら、お玉などで崩してください。
ダマをつぶすようにおさえながら、1分ほど炒めました。
作り方⑤味付けする

【炒飯用タレ】を入れ、全体に馴染ませるよう炒めたら、バターを加えます。
30秒ほどでバターが溶けてきました。

バターが半分程度溶けたら、明太子を投入。
明太子は完全に火を通さず、半生程度にするとしっとり仕上がるそうです。
入れたらすぐに火を止めてOK!
作り方⑥盛り付ける

できあがった炒飯をボウル(写真は小さめの器)に入れ、軽く形を整えてお皿に返します。
お好みで上に明太子、高菜、バターをのせたら完成!
【実食】お店レベルのパラパラ感!自宅炒飯の常識が覆った

盛り付けの段階から、ご飯のパラパラ感に驚きました。
本当はもう少し丸く盛り付けたかったのですが、パラッとしすぎてうまく成形できなかったんです。
いつもの手順で作った炒飯では、こうはいきません。

焼くように炒めたおかげか、香ばしさが段違い。
どこをすくっても明太子と高菜が入っていて、ひと口ごとに旨みが続きます。
自分でも炒飯をよく作る夫は「普通に作った?何か変えたの?」と興味津々。
卵でご飯をコーティングしてから焼くように炒める、このひと手間の効果が如実に出た結果でした。
「誰が作っても失敗しない」最高の炒飯レシピ!

過去一の仕上がりといっても過言ではありません。
今まで自宅で作っていた炒飯が、いかにベチャついていたかに気付かされました。
濃いめの味付けなのでビールとも合いますよ!
ぜひ試してみてください!
協力/「けんまさきっちん(@kenmasakitchen)」さん
業務スーパーとカルディに毎週通い、お得に美味しく適度な手抜きをして生活しています。海外グルメとお酒のおつまみには目がないwebライターです。「美味しいものは人を幸せにする」と信じています。毎日がちょっと幸せに過ごせる、お得で美味しい素敵なモノをご紹介します♪
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