【水切り不要】袋でもむだけ!豆腐とワカメで5分で完成「爆速・白和え」簡単レシピ

  • 2026年08月02日公開

【バズった豆腐の食べ方】“あの液体”にドボンするだけ!「漬ける発想はなかった」その手があったか…

こんにちは!「時短で美味しい」を追求するヨムーノライター、脱サラ料理家ふらおです。

豆腐の「水切り」が面倒で、白和え作りを敬遠していませんか?
実は「乾燥ワカメ」を使うだけで、面倒な水切り作業が一切不要になる画期的な裏ワザがあるんです!

ポリ袋に材料を入れてもむだけ、たった5分で完成する「爆速・白和え」の作り方をご紹介します。時間が経っても水っぽくならず、SNSでも「すごい発想!」と話題を呼んだ超簡単レシピ。あと一品欲しい時に大活躍間違いなしです!


水切り不要でスグできる!

今回活用するのが「乾燥ワカメ」です。

乾燥ワカメの特徴を、うまく活用していきます。

「爆速 白和え」の材料

材料(2〜3人分)

・木綿豆腐…300~350g
・乾燥ワカメ…大さじ2
・めんつゆ(4倍濃縮)…大さじ1

作り方①混ぜる

密閉式保存袋に木綿豆腐を入れ……

乾燥ワカメを加え……

ワカメが全体にいきわたるよう意識しながら、豆腐を細かく潰します。

作り方②放置する

袋の封をして、5分ほど放置します。

(冬場は常温、夏場は冷蔵庫内を推奨します)

乾燥ワカメが豆腐の水気を吸って膨らむため、面倒な水切りの作業が不要となります。

作り方③味付けする

5分ほど経ったら、めんつゆを加え……

もう一度、全体を混ぜ合わせれば完成!


アレンジも楽しい

あっという間に「爆速 白和え」の完成です。

そのまま食べても十分に美味しいですが、加熱した人参やホウレンソウなどを加えたり、かつお節や擦りゴマをかけるのもオススメです。

乾燥ワカメのおかげで、時間が経っても水っぽくならないのが本当に嬉しい一品。

今回の作り方をSNSでご紹介したところ…

「超簡単でいいですね。すごい発想です」(Jさん)
「最高ですね。私はズボラなので、最初から家族分の保存容器に分けて、まぜまぜしてみようと思います!」(Aさん)
「信じられないくらい簡単そう!しかも美味しそう!試してみます!!」(Hさん)

といったご感想をいただきました。

「白和えは好きだけど、豆腐の水切りなどが面倒くさい」という方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。

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この記事を書いた人
「時短で美味しい」を追求する料理家
脱サラ料理家ふらお

『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊総フォロワー60万┊Pasco公認アンバサダー┊Nadia Artist┊食生活アドバイザー┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊「〇〇しない」引き算レシピ┊Zip!(日テレ)、めざましTV、ありえへん∞世界などで紹介┊X、Instagram、note、LINE等でレシピ発信┊「食の知恵袋」を運営┊好きな食べ物は「あんこ」

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