その使い方は危険!アルミホイルでやってはいけない3つのNG例と注意点
- 2026年04月18日公開
こんにちは、主婦歴12年目のヨムーノライター三木ちなです。
毎日の料理で、何気なく手に取るアルミホイル。焼き魚やお弁当の仕切りなど、いろいろ使えて便利ですよね。でも、いつもの使い方が、じつは間違っていることも……。
そこで今回は、うっかりミスしやすい「アルミホイルのNGな使い方」をご紹介します。
【アルミホイルのNG①】直接火が当たる状態で使用する

アルミホイルは丈夫そうに見えますが、直火にあてて使うのはNGです。炎が当たる状態になると、溶けたり破れたりするおそれがあります。
すぐに溶けるわけではないので気づきにくい場合もありますが、条件によっては事故につながることも。
フライパンでホイル焼きを作るときなどは問題ありませんが、アルミホイルに直接火が当たらないように気を付けましょう。
【アルミホイルのNG②】電子レンジで使う
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作ったおかずの温めや、食材の下ごしらえにも便利な電子レンジですが、アルミホイルは使用を避けたほうがよいとされています。アルミは金属なので、レンジの電波を反射し、うまく温まらないからです。
また、庫内の壁面などに触れるとパチッと火花が出ることも。故障や発火につながる危険がありますので、電子レンジでは基本的に使わないようにしましょう。
【アルミホイルのNG③】塩分の強い食材を長時間包む

梅干しや味噌を使ったおかずを、アルミホイルで包んでそのまま置いておくことはありませんか?一見問題なさそうですが、これも注意したい使い方です。
アルミは塩分や酸に弱く、長時間触れると変色したり、穴があいたりする原因になります。塩分や酸の強い食材を保存する場合は、ラップや保存容器を使うほうが安心です。
アルミホイルの正しい使い方を確認しよう
アルミホイルは身近なアイテムだからこそ、つい自己流で使ってしまいがちです。しかし、誤った使い方は思わぬトラブルにつながることもあります。
安全にアルミホイルを活用するためにも、この機会に正しい扱い方を見直してみましょう。
参考:東洋アルミエコープロダクツ株式会社「アルミホイルQ&A③~アルミホイルって電子レンジで使える?」
参考:東洋アルミエコープロダクツ株式会社「アルミホイルQ&A⑤~変色するのはなぜ?そのまま使える?~」
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貯金0から1,500万円貯めた3姉妹ママ。食費は月3万円台。 根っからのズボラーで、ラク&得することばかり考えています。『福袋マニア』『詰め放題マニア』『節約レシピ』は大好物。マンガとアニメでチャージしながら、だらだら過ごすのが至福です。 節約生活スペシャリスト・整理収納アドバイザー1級・クリンネスト1級。 時短家事スペシャリスト受講済み
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