焼いて漬けるだけ!ミツカン公式レシピ「旨だれやみつき大葉なす」
- 2026年05月07日公開
こんにちは。あたたかい季節になると、スーパーに夏野菜が登場するのが楽しみなヨムーノライターの蘭ハチコです。
今は一年を通してさまざまな野菜が手に入る便利な時代。それでも、旬ならではの味わいはやはり格別ですよね。
今回は私が大好きな夏野菜のひとつ、なすを使ったレシピに挑戦しました。
なすがあったらあの液体にドボンして

ミツカンHPに掲載されている“おうちレシピ”には、ミツカンの商品を使うたくさんの料理が紹介されています。
今回はその中から「旨だれやみつき大葉なす」を作ることに。
焼き色をつけたなすを味ぽんをベースとしたたれに漬けるだけの簡単レシピで、加熱されたなすのトロトロ加減も楽しめそうです。
さっそく作ってみましょう!
ミツカン公式「旨だれやみつき大葉なす」のレシピ

材料(4人分)
- なす…3本
- 大葉(青じそ)…10枚
- ごま油…適量
【漬け用たれ】
- ぽん酢(ミツカン 味ぽん)…100ml
- 水…50ml
- 砂糖…大さじ1
- おろしにんにく…小さじ1/2
- おろししょうが…小さじ1/2
- いりごま(白)…大さじ1
- ごま油…大さじ1
- ラー油…適量
作り方①具材の下準備をする

なすはヘタをとって縦長1cm幅に切り、大葉は茎の部分をとりましょう。

フライパンにごま油を中火で熱して、なすの両面に軽く焼き色をつけてください。
この時は厚みのある部分もあったため、片面2分半ずつしっかり焼きました。とろっとした食感が好みの人は、じっくり焼くのがおすすめです。
作り方②漬け用たれに漬ける

耐熱皿に【漬け用たれ】の材料を入れます。

ふんわりとラップをしたら、600Wの電子レンジで2分ほど加熱しましょう。容器が熱くなるため、とり出すときは注意してくださいね。
※電子レンジで液体を加熱するとき、沸点に達していても、沸騰しないことがごくまれにあります。この状態の液体が、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります(=突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。

温めた【漬け用たれ】に①を入れ、約5分冷蔵庫で冷やしたら完成です。
今回は、たれの中でなすと大葉が交互になるように重ねて入れ、粗熱がとれた後に冷蔵庫で冷やしました。
【実食】やみつき味とはこのこと!

にんにくの香りがふわりと広がり、それを追いかけるように、ぽん酢の酸味がすっと抜けました。
パンチはありつつも、しょうがや大葉の風味があって、想像よりもさっぱりしています。

主役のなすは、油とたれをたっぷり含んでクタクタ。舌にのせると、とろりとほどけていくようです。
焼いてから漬けたことで、表面にはコクがあり、中はみずみずしさが残っています。

大葉と一緒に食べると、大葉の清涼感が油を吸ったなすを見事に引き締めてくれます。
そのまま副菜として楽しむのはもちろん、暑い時期にはそうめんにのせても良さそう。
ボリュームアップしつつ、さっぱりと食べられそうです。
一晩置くとどうなる?

冷蔵庫で一晩寝かせてみると、味がぐっと深まりました。なすの内部までたれがしっかり染み込み、噛むたびに旨みがジュワッと広がります。
にんにくやしょうがの風味もより一体感のある印象です。

水分が抜けてみずみずしさが控えめになりますが、そのぶんたれの存在感がぐっと前に。
ご飯に合う、ちょうどよい塩梅です。
冷やしたことによってぽん酢の酸味が際立ち、すっきりとした味わい。余ったたれも一緒にご飯にかけると、もう止まりません!
夏の常備菜に決定!
火を使う時間が短く、調味料もシンプル。なのに、ご飯が止まらない満足感のある仕上がりでした。
冷蔵庫にストックしておけば、あと一品欲しいときや、食欲が落ちがちな日にも頼りになるに違いありません!我が家はこの夏の常備菜にします。
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業務スーパーとカルディに毎週通い、お得に美味しく適度な手抜きをして生活しています。海外グルメとお酒のおつまみには目がないwebライターです。「美味しいものは人を幸せにする」と信じています。毎日がちょっと幸せに過ごせる、お得で美味しい素敵なモノをご紹介します♪
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