5人家族で食費月2万円台！【業スー】買うだけでお得！「1年間で鬼リピしたものBEST12」発表！

こんにちは、子ども3人の母、貯金ゼロから1,500万円貯めたヨムーノライターのchippuです。 2022年は値上げが続き、家計にとっても大打撃の1年でした。 そんな苦しい値上げラッシュも、わが家の家計を支えてくれたのが「業務スーパー」です！

業務スーパーの商品も円安等の影響は受けていたものの、他スーパーと比べるとまだまだお手頃。 “エブリデイロープライス”の業スーのおかげで、月2万円台の食費をなんとかキープすることができました。

今回は、1年間でとくにリピートした「2022年ベストバイ商品」を12品紹介します♪

家事ラク＆節約が叶う、家計お助けの食材をぜひ試してみてください。

【業務スーパー絶対買う1】刻みたまねぎ

今年はとにかく、たまねぎの高値がつらかった…(涙）
スーパーでたまねぎが1玉100円を超えたときは、本当に焦りました。
たまねぎは野菜のなかでも使い勝手が優秀で、私は冷蔵庫に常備していただけに値上げは致命的…！

そんな時に助けられたのが、業務スーパーの「刻みたまねぎ」です。
500gたっぷり入っていて150円以下。スーパーで生の玉ねぎを買うよりも断然安く済みました。

カット済みなので、冷凍のままパラパラ使えてとっても便利！
家事ラクにもなって一石二鳥の、主婦お助け商品です♪

【業務スーパー絶対買う2】スライスたまねぎ

刻みたまねぎと一緒に、こちらの「スライスたまねぎ」も合わせて買っていました。
値段は刻みたまねぎよりも30～40円ほど高いのですが、丼ものや炒めものには、スライス状のたまねぎがやっぱり欠かせない！

カレーを作るにも炒めものをするにも、スライスたまねぎを常にストックしていました。

【業務スーパー絶対買う3】とろけるナチュラルチーズ(1kg）

今年何度も値上げしたチーズは、業務スーパーがやっぱり底値！
こちらの「とろけるナチュラルチーズ」は1kg入りで1,000円ちょっとなので、100g/100円で買える貴重な商品です。
使い切れない分は、少量の片栗粉をまぶして冷凍すると、バラ凍結できて便利ですよ♪

【業務スーパー絶対買う4】プレミアムシューストリング(1kg）

おやつにもなる冷凍フライドポテトは、必ずストックしているわが家の定番。
今年は飲食店の値上げも続いたので、外食をひかえるためにもポテトの出番が多い1年でした。

【業務スーパー絶対買う5】小粒納豆（3パック）

たれ・からし付きで3パック40円台の納豆が買えるのは、業務スーパーくらいです！
値上げ関係なく、昔から業務スーパーへ行くと必ず買って帰ります。

【業務スーパー絶対買う6】いか天ぷら(500g）

手作りすると失敗することが多い「いか天ぷら」は、業務スーパーの冷凍品で代用します。 揚げ調理済みなので、トースターで焼くだけで完成！
いか天丼にしたり、そばやうどんに添えたり、時間がないときのおかずとしても便利です。

【業務スーパー絶対買う7】チキンナゲット(500g）

こちらの「チキンナゲット」は、食感やかたちがマックのナゲットにそっくり！
ナゲットが無性に食べたくなったときや、お弁当のおかずとしても便利なので、ポテトとセットで何度もリピ買いしました♪

【業務スーパー絶対買う8】鶏屋さんのチキンカツ(1kg）

業務スーパーの“揚げるだけ”で作れるフライのなかでは、ダントツでコスパが良い「鶏屋さんのチキンカツ」。
鶏肉はしっとり衣はサクサク、わが家では大人気のおかずです。
1kgたっぷり入って500円以下、手作りする気がなくなるくらい安い…！！！

【業務スーパー絶対買う9】白身フライ(500g）

魚介系のフライなら、こちらの「白身フライ」がわが家のリピ率No.1！
10枚たっぷり入っていて、1枚もかなりビッグサイズ。食べごたえ満点です♪

【業務スーパー絶対買う10】ナポリ風ピザクラスト(5枚入り）

おうちで外食気分を楽しみたいときは、冷凍の「ピザクラスト」が重宝しました。
好きな具とソースにチーズをのせてトースターで焼くだけで、本格的なピザが完成！
おもてなしにも使えるので、常にストックしていましたよ♪

【業務スーパー絶対買う11】肉だんご(500g）

スープに入れたり、お肉の代わりとしても使える「肉だんご」。 いつもは鍋を食べる冬に良く買っているのですが、値上げが苦しかった今年は年中ずっとお世話になりました。
食感がやわらかく食べごたえがあるうえに安いので、食費をおさえるにはうってつけです！

【業務スーパー絶対買う12】乾燥わかめ(50g入り）

たまねぎだけでなく、野菜の高値が続いた2022年は、100円以下で買える「乾燥わかめ」を数えきれないくらい買いました(笑)
スープやみそ汁のほかに、和え物や炊き込みごはんにも活用。
サラダ用の葉物が高い時期は、わかめを使って海藻サラダで代用するなど、主食・副菜として重宝しましたよ♪

来年も業スーさんのお世話になります！

食料品の値上げがすさまじかった今年も、業務スーパーの激安食材たちのおかげでなんとか乗り切れました。
まだまだ止まらない値上げ、新年を迎えた後も業務スーパーの商品を活用して、家計をうまくおさえていきます！