【漫画】「私やっぱりまだ『病気』なんだ」自覚してから芽生えた決意【産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話⑲】

こんにちは、くふうLive!漫画担当です。

"出産は、愛しいわが子を迎える最高の瞬間"

……ではありますが、現実は産後、睡眠もままならないボロボロの身体で赤ちゃんのお世話がスタート。時間にも心にも余裕がなくなり、生活は一気にハードモードに突入！

さらに産後のホルモンバランスの乱れも相まって、人によっては「マタニティブルーズ」や「産後うつ」を発症するケースも。

現在元気に2人の娘さんを育てている漫画家の藤嶋マルさんも、まさにその「産後うつ」を経験したお一人。どのような経緯で産後うつを発症し、それをどう乗り越えたのか、貴重な体験談を漫画でお届けします！

産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話 19話【精神科医のアドバイス編】

不調を感じたらしっかり休む！これは精神的なことだけでなく、身体的なことでも大切ですよね。普段温和な先生が人が変わったように強調したのが印象的でした。

「自分は病気」と意識し、「自分がしっかり休むことが、赤ちゃんのためになる」と意識してから、藤嶋さんの様子が変わっていきました。

いよいよ産後うつの症状も終わりに向かっていきそうです！

※こちらの漫画は、noteで公開されたものをくふうLive!編集部が再構成、編集したものです。
※こちらは個人の体験談です。産後の体調は人それぞれであり、産後うつと呼ばれる症状も人によって違います。気になることがあったら医師や各相談窓口にご相談ください。

次の話を読む（第20回）

前の話を読む（第18回）

この話を最初から読む（第1回）

藤嶋マルさんの他の作品もチェック！

藤嶋マルさんのnoteでは、今回ご紹介した実録漫画『産後うつになったけど今は元気に子育てしてる私の話』全編を公開中です。

また、もともと今回の実録漫画はツイッターで連載をスタート。日常を綴ったイラスト投稿などもたくさんあるので、ぜひこちらもチェックしてみてくださいね。