5分で完成！ショートからロングまで【長さ別セルフヘアアレンジ10連発】現役美容師が解説

こんにちは、歴5年の現役美容師ライター、すぬうです。

「簡単にできるヘアアレンジが知りたい！」
「毎日同じダウンヘアでマンネリ気味……。」
と悩んでいる方はいませんか？

そこで今回は、現役美容師である筆者が、家で簡単にできるセルフヘアアレンジ10選をレングス別に紹介します。
朝の忙しい時間でも、さくっとできるヘアアレンジを厳選したのでぜひ挑戦してみてくださいね。

セルフヘアアレンジ10選をレングス別に紹介！

ショートからロングまで、長さ別に分けてヘアアレンジ10選を紹介していきます。

ショートヘアにおすすめのヘアアレンジ

ヘアゴム要らずの簡単アレンジ

本田結(ほんだゆい)dydi表参道

1. 顔周りの髪の毛をを少し残して髪の毛を2回ほど拾いながら編み込む
   
2. ゴールドピンやお持ちのヘアピンで留める
   

ショートの長さで結べない方でも挑戦しやすいヘアアレンジです。
ヘアピンで留めるだけでも、雰囲気ががらっと変わるのでおすすめです。

ボブヘアにおすすめのアレンジ

ヘアゴムが3つで作れる！簡単アレンジ

新谷 朋宏 | sorte

1. 全体を3等分にして小さいヘアゴムで結ぶ
   
2. 3つともくるりんぱをする
   
3. 3つをまとめて1つに結ぶ
   
4. くるりんぱをした箇所や全体をほぐす
   
5. バレッタなどのヘア飾りでゴムを隠す

ヘアゴムが3つあれば簡単にできるヘアアレンジなので、何度か練習してマスターしてみてください♪

くるりんぱした箇所をほぐす時は、爪で細かく髪の毛を引っ張り出すイメージですると、ふわふわにほぐれますよ。

上品でこなれた感じに見える三つ編みスタイル

新谷 朋宏 | sorte

1. 髪の毛全体を三等分にしてそれぞれ表編みをする
   
2. 3つをまとめて1つに結んでくるりんぱをする
   
3. 全体のバランスを見ながらほぐす
   

表編みも慣れれば簡単にさくっとできるので、何回か練習してみてくださいね。
編み込みをマスターすれば、ヘアアレンジのレパートリーがぐんと増えますよ。

ふんわりお団子で可愛さアップ！

新谷 朋宏 | sorte

1. 頭頂部より少し下の位置をジグザグに丸く取り小さいヘアゴムで結ぶ
   
2. 結んだ髪の毛を三つ編みにする
   
3. 巻きつけてアメピンで止めて団子にする
   
4. 団子と全体をほぐす
   
5. おろしている髪の毛を軽く巻く

お団子をほぐすコツは、土台を軽くおさえながら360°満遍なく毛束を爪で引っ張り出すこと。
鏡でバランスを見ながら引き出すと、全体的にバランスの良いお団子ができますよ。

セミロング～ロングヘアにおすすめのアレンジ

連続くるりんぱで簡単ハーフアレンジ

平岡 歩 | Wooluuw

1. サイドを上下に分けて後ろで結ぶ
   
2. 結んだ下の位置の毛束を上の輪っかに入れる
   
3. 何回か繰り返すとネジネジになる
   
4. ネジネジを可愛くほぐす

おろしている髪の毛もゆるく巻くと、ふわふわアレンジの完成です。
ゴムを隠すために、最後に結び目にヘアアクセなどを付けても可愛いですね。

編み込み不要！三つ編みだけで完成

新谷 朋宏 | sorte

1. 左右のサイドの髪の毛を三つ編みにする
   
2. 全体を3等分にしてサイドの三つ編みも含めて三つ編みにする 　
3. 全体をふわふわにほぐす

小さなヘアゴムが3つあれば作れるヘアスタイルです。
慣れれば5分もかからずにできるので、忙しい朝でもさくっと作れますよ。

首元すっきり！ゆるめなアップスタイル

谷本将太 nalu hair

1. 全体を軽く巻いておく
   
2. ローポニーテールを作る
   
3. 毛束をロープ編みにする
   
4. 結び目に巻きつけてヘアピンで数箇所止める
   
5. 結び目を軽くおさえながら全体をほぐす

お団子をルーズにほぐすと、こなれ感がでます。また、首元がすっきりするので暑い夏にもおすすめです。

長さを活かした個性派ヘアアレンジ

Naoko Miura/大阪/心斎橋 avant

1. 全体を2等分にする
   
2. 左右同じようにくるりんぱを毛先まで繰り返す
   
3. くるりんぱの箇所をほぐす
   

ロングヘアの場合、アップスタイルにしようと思ってもなかなか上手くまとまらず、ヘアアレンジのバリエーションに困るという方も多いのでは。

そんなときは、長さを活かしてダウンスタイルで編みおろしやくるりんぱを使ってのヘアアレンジが簡単に可愛くできるのでおすすめです。

くるりんぱを使ったポニーテール

新谷 朋宏 | sorte

1. 左右の髪の毛を残して後ろで1つに結ぶ
   
2. 左右の髪の毛を、それぞれ1つに結ぶ
   
3. 左右の髪の毛の束だけをくるりんぱする
   
4. 全体をほぐす
   
5. 毛先をコテで軽く巻く

普通のポニーテールに飽きた方におすすめです。ひと手間加えるだけで、オシャレで可愛いポニーテールの完成です。

3分でできる！簡単ローポニーテール

新谷 朋宏 | sorte

1. 髪の毛を1つにまとめて結ぶ
   
2. ねじって小さいヘアゴムで結ぶ
   
3. ゆるめにほぐしてオシャレな紐で結ぶ

誰でも簡単にできるヘアアレンジです。いつも1つにまとめて結ぶだけ！という人は、ぜひ挑戦してみてください。

まとめ

今回は、セルフヘアアレンジ10選をレングス別に紹介しました。気になるヘアアレンジは、ありましたか？

朝の忙しい時間でも、慣れれば5分ほどでできるヘアアレンジばかりなので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗にて臨時休業や営業時間の変更等が予想されます。事前に各店舗・施設の公式情報をご確認ください。