【え！これマジーーッ！？】"近畿エリア"から聞こえる歓喜の叫び！「エリア限定なのかよ！？」「ウチの近所あった！」セブンご当地グルメ2選！

こんにちは、ヨムーノ編集部です。

毎日の食事でしっかり摂りたいけれど、意識しないと不足しがちな「たんぱく質」。忙しい日の夕食やおつまみで、手軽に美味しくチャージできたら嬉しいですよね。

今回セブン-イレブンから、近畿エリア限定で手軽にたんぱく質が摂れるお惣菜2品が登場しました！

高たんぱく・低カロリー・低脂質な食材を使った、晩酌のお供や夕食の「あと一品」に大活躍間違いなしの新作お惣菜をご紹介します。

【近畿限定】セブンで手軽にたんぱく質補給！新作ヘルシー惣菜2選

それではさっそく、手軽にたっぷりたんぱく質が摂れる近畿エリア限定のお惣菜2品をご紹介します。

コリコリ食感がたまらない！「レモン香る 砂ずりの黒胡椒焼き」

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• 商品名：レモン香る 砂ずりの黒胡椒焼き
• 価格：321.84円（税込）
• 発売日：10月22日（木）～順次
• 販売地域：近畿

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高たんぱく・低カロリー・低脂質の三拍子が揃った「砂ずり」を、黒胡椒で香ばしくスパイシーに焼き上げた一品です！

コリコリとした歯ごたえのある食感とレモンの爽やかな香りがアクセントになっていて、おつまみにもぴったり。

1容器あたり約22.6gものたんぱく質が含まれており、カロリーや脂質を抑えつつしっかり栄養を補給したい方におすすめです！

ゆずソースでさっぱり爽快♪「鶏から揚げ ゆずソース」

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• 商品名：鶏から揚げ ゆずソース
• 価格：321.84円（税込）
• 発売日：10月27日（火）～順次
• 販売地域：近畿

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ヘルシーな鶏むね肉を使い、しっとりとした口当たりに仕上げた冷製のから揚げです！

さわやかな風味が広がる特製のゆずソースが合わさっており、重たさを感じずさっぱりと食べられます。

1容器あたり約19.0gのたんぱく質が含まれているので、夕食や晩酌のお供にうってつけですよ♪

全国で買える！セブンの大人気定番ラインアップ12選

セブン-イレブンでは、近畿エリア以外でも、毎日の食卓や運動前後に手軽にたんぱく質を補給できる商品が展開されています！
ここからは全国の店舗で購入できる12品をまとめてご紹介します。

素材の旨味たっぷり！大人気「ブロッコリーチキンエッグ」

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• 商品名：ブロッコリーチキンエッグ
• 価格：365.04円（税込）
• 販売地域：全国（※一部エリアを除く）

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2026年4月～8月累計でなんと1,200万個を突破した大ヒット商品！
ブロッコリー、鶏むね肉、ゆでたまごを組み合わせ、素材本来のおいしさを活かしたシンプルで健康感あふれる一品です。

これひとつで20.6gのたんぱく質が摂れるのも人気の秘密です。

塩麹の旨味が染みわたる「セブンプレミアム 若鶏むね唐揚げ」

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• 商品名：セブンプレミアム 若鶏むね唐揚げ
• 価格：321.84円（税込）
• 販売地域：全国

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塩麹に漬け込むことで鶏むね肉をしっとりやわらかく仕上げた唐揚げです！

1品に26.9gというたんぱく質が含まれており、食べ応えもばっちり♪

本格炭火の香ばしさ！「セブンプレミアム 焼鳥ももたれ」

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• 商品名：セブンプレミアム 焼鳥ももたれ
• 価格：300.24円（税込）
• 販売地域：全国（※一部エリアを除く）

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炭火で焼き上げた本格的な焼鳥（タレ味）です。おかずにはもちろん、晩酌の相棒としても大活躍！

たんぱく質はしっかり26.4g摂取できます。

4種のチップで香り高く仕上げた「セブンプレミアム サラダチキンスモーク」

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• 商品名：セブンプレミアム サラダチキンスモーク
• 価格：278.64円（税込）
• 販売地域：全国

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鶏むね肉を4種類のチップで燻製し、豊かな香りをまとわせたサラダチキンです。

たんぱく質も25.4gと、たっぷりチャージできます。

定番のヘルシーコンビ！「セブンプレミアム 鶏むね肉とブロッコリー」

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• 商品名：セブンプレミアム 鶏むね肉とブロッコリー
• 価格：473.04円（税込）
• 販売地域：全国

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鶏むね肉とブロッコリーを組み合わせた、満足感たっぷりの惣菜です。手軽に24.5gのたんぱく質を補給できます。

ジューシーでしっとり美味しい「セブンプレミアム サラダチキンプレーン」

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• 商品名：セブンプレミアム サラダチキンプレーン
• 価格：278.64円（税込）
• 販売地域：全国

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鶏むね肉を使ってジューシーに蒸し上げた、王道のプレーンタイプです。
たんぱく質は24.1g含まれており、そのまま食べるのはもちろん、サラダやアレンジ料理にも便利です！

片手でワンハンドチャージ！「たんぱく質20gのチキンバー」

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• 商品名：たんぱく質20gのチキンバー
• 価格：235.44円（税込）
• 販売地域：全国

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鶏むね肉本来のしっかりとした食べ応えに、燻製とスパイスのアクセントを効かせたスティック状のチキンバーです。
忙しい合間でも手軽に20.2gのたんぱく質を摂取できます。

国産鶏の香ばしい旨味！「セブンプレミアム 砂肝の炭火焼70g」

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• 商品名：セブンプレミアム 砂肝の炭火焼70g
• 価格：289.44円（税込）
• 販売地域：全国

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国産鶏の砂肝を炭火でふっくらと香ばしく焼き上げた、おつまみにぴったりな一品です。

18.3gのたんぱく質をおいしく摂ることができます。

お肉も野菜も一緒に摂れる「たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ」

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• 商品名：たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ
• 価格：473.04円（税込）
• 販売地域：全国

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豚しゃぶと新鮮な野菜をバランスよく一度に楽しめるサラダです！

19.9gのたんぱく質を効率よく摂取できます。

パリッとジューシーな和風仕立て！レジ横の定番「揚げ鶏」

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• 商品名：揚げ鶏
• 価格：250.56円（税込）
• 販売地域：全国

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パリッとした衣の心地よい食感と、ジューシーなお肉の旨味が広がる大人気のホットスナックです！
シンプルな塩味の和風仕立てで、13.4gのたんぱく質が含まれています。

梅と大葉のさっぱりアクセント！「ささみ揚げ（梅しそ）」

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• 商品名：ささみ揚げ（梅しそ）
• 価格：190.08円（税込）
• 販売地域：全国

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ささみに大葉と梅を合わせた、さっぱりといただける揚げ物です。
10.7gのたんぱく質が手軽に摂ることができます。

絶妙な半熟加減と塩味！「セブンプレミアム 味付き半熟ゆでたまご2個入」

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• 商品名：セブンプレミアム 味付き半熟ゆでたまご2個入
• 価格：205.20円（税込）
• 販売地域：全国（※一部エリアを除く）

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コクと旨味にこだわった「フレッシュこだわり新鮮たまご」を使用し、ほどよい塩加減に仕上げられた半熟ゆでたまごです。

2個で11.6gのたんぱく質が含まれています。

コク深いタレが染み込んだ「セブンプレミアム 半熟煮たまご2個入」

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• 商品名：セブンプレミアム 半熟煮たまご2個入
• 価格：235.44円（税込）
• 販売地域：全国（※一部エリアを除く）

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とろりとした半熟の黄身がたまらない煮たまごです！

そのまま食べるのはもちろん、ラーメンやごはんのトッピングにも便利で、たんぱく質は14.4g摂ることができます。

ヘルシー惣菜で手軽にたんぱく質補給！

今回は、近畿エリアのセブン‐イレブンで順次発売される「レモン香る 砂ずりの黒胡椒焼き」と「鶏から揚げ ゆずソース」、そのほか全国で販売されているヘルシー惣菜をご紹介しました。

たんぱく質が不足気味な方は、ぜひお近くのセブン-イレブンをチェックしてみてくださいね！

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